Quantos dados um Mac em repouso usa?

Por processo

Quais partes do macOS usaram.

Dados médios por hora em repouso, enviados e recebidos, de cada processo da Apple que o Kilobat viu. Os processos de sincronização movem o seu próprio conteúdo do iCloud, por isso aparecem marcados à parte. Cada um leva ao que ele é e por que se conecta.

1. clouddiCloud 11 MB
2. nsurlsessiond 2.3 MB
3. syspolicyd 672 KB
4. mDNSResponder 583 KB
5. networkserviceproxy 195 KB
6. apsd 71 KB
7. itunesclouddiCloud 48 KB
8. trustd 38 KB
9. mobileassetd 35 KB
10. AMPLibraryAgentiCloud 30 KB
11. softwareupdated 21 KB
12. appstoreagent 17 KB
13. CategoriesService 11 KB
14. assistantd 10 KB
15. newsd 9 KB

O cloudd é o daemon de sincronização do iCloud. Na maioria das horas ele não faz nada e depois move dezenas de megabytes quando algo que você guarda no iCloud muda, aqui ou em outro dispositivo. Quanto é depende inteiramente do que você armazena.

Por dia

Quanto custa um dia em repouso em um hotspot.

Em um eSIM de viagem de 1 GB, um dia de serviços em segundo plano do macOS é cerca de 10% do plano. A sincronização do iCloud e os apps abertos é que costumam esvaziá-lo, junto com algum download grande abaixo.

Os grandes

Os downloads ocasionais que esvaziam um plano.

Horas em repouso custam megabytes. Estes custam gigabytes e chegam quando a Apple lança uma atualização. Os tamanhos são da própria Apple, de seus catálogos e páginas de atualização.

No iPhone, o Modo Dados Reduzidos desativa as atualizações automáticas e pausa Fotos do iCloud e os backups. No Mac, marque o hotspot como Modo Dados Reduzidos nos detalhes do Wi-Fi e segure as atualizações até estar em um Wi-Fi pelo qual você não paga. O Kilobat segura os atualizadores em redes limitadas e mostra ao vivo o que está usando dados.

Método

Como foi medido.

• O Kilobat registra quanto cada app e processo envia e recebe, em intervalos de uma hora, no próprio Mac.
• O registro de energia do macOS (pmset -g log) anota quando a tela apagou e acendeu e quando o Mac entrou em repouso e despertou.
• Uma hora conta como em repouso quando o Mac ficou ativo com a tela apagada por pelo menos 50 minutos dela, e a tela ficou acesa por no máximo 10. As outras horas ficam de fora.
• “Serviços em segundo plano do macOS” são os processos da própria Apple, menos os que sincronizam o seu conteúdo (cloudd, iCloud Drive, Fotos e a biblioteca do Música), contados como “sincronização do iCloud”. Todos os outros apps viram um único número, “apps abertos”, então nada sobre o que o dono executa é publicado.
• O Kilobat não roda enquanto o Mac está em repouso, então o tráfego do Power Nap não entra nesses números.
• Os números são de um único Mac. iCloud, Fotos e ajustes de apps mudam muito os resultados, então trate-os como um exemplo, não como uma lei.

Os dados são de uso livre com um link: idle-mac.json (CC BY 4.0).

Seu Mac

Meça o seu próprio Mac.

O Kilobat é gratuito. Ele mostra ao vivo quais apps e processos do sistema usam a rede e guarda o histórico por hora.

# Data by day, and the apps that used it
kilobat report --summary --days 7
# One app or process, by hour
kilobat bandwidth cloudd day

Tem uma semana de números em repouso de outro Mac? Envie para ping@kilobat.app e eles entram na tabela.

Fontes

• Catálogo de atualizações de software da Apple (pacotes do instalador, do Safari, do XProtect e do Command Line Tools)
• Apple: recursos de atualização de software do iOS
• Apple: versões de software atuais
• Apple: serviço de recursos de atualização de software (iPhone 17 Pro, consultado em 7 de novembro de 2026)
• Suporte da Apple: Primeiros passos com o Apple Intelligence
• Mac App Store: Xcode
• Suporte da Apple: usar o Modo de Economia de Dados no iPhone e iPad
• Suporte da Apple: Se as Fotos do iCloud não estão sincronizando

Verificado em 7 de novembro de 2026.