iPhoneのインターネット共有がMacから頻繁に切断される

iPhoneは、バッテリーを節約するため、どのデバイスも使っていないときにインターネット共有を終了します。作業中の切断には、距離、Wi-Fiの帯域、どちらかのデバイスの設定など、別の原因があります。

エージェントで解決するClaude Code、Codex、またはターミナルを使えるエージェント向けのプロンプトをコピーします。

私のMacでこの問題が起きています：iPhoneのインターネット共有がMacから頻繁に切断される。https://kilobat.app/ja/guides/hotspot-keeps-disconnecting-mac.mdを読んで、一緒に進めてください。Kilobat CLIがなければインストールしてください：brew install seifip/kilobat/kilobat。ガイドにあるターミナルとkilobatのチェックはあなた自身で実行し、わかったことを教えてください。私にしかできない手順は一覧にしてください。設定を変更する前に必ず確認してください。

対象：現在のiOSとmacOS 14以降。「互換性を優先」はiPhone 12以降にあります。確認日：2026年11月7日

症状

Macが数分おきにインターネット共有を失い、そのあとまた接続する。
iPhoneの画面がロックされたとき、またはMacがアイドル状態のときに、インターネット共有が切れる。
Wi-FiメニューにiPhoneが表示されるのに、接続が続かない。
ほかのデバイスはインターネット共有につながったままで、Macだけが切れる。

考えられる原因

インターネット共有が使われていなかった。Appleによると、インターネット共有を使っていないと、バッテリーを節約するためにデバイスが切断されます。
距離または干渉。Appleによると、デバイス同士は10メートル以内にあり、Wi-FiとBluetoothがオンである必要があります。
Wi-Fiの互換性の問題。「互換性を優先」にすると、インターネット共有は2.4 GHzを使います。Appleによると、古いデバイスでは役立つことがありますが、性能とセキュリティが下がることがあります。
Macがスリープする、またはネットワークを切り替える。Macがスリープすると、インターネット共有は切れます。Macが別の既知のWi-Fiネットワークに移ることもあります。
iPhoneのネットワーク設定。Appleは、インターネット共有の接続問題の対処として、「ネットワーク設定をリセット」を挙げています。

確認方法

インターネット共有のルーターのアドレスを調べます。iPhoneのインターネット共有では、通常172.20.10.1です。
```
route -n get default
```
返信ごとに時刻付きで、iPhoneにpingを送ります。前の手順のゲートウェイを使います。止めるにはControl-Cを押します。
```
ping -i 5 --apple-time 172.20.10.1
```
出力返信の途切れが、リンクが切れた時点を示します。
切断のたびに何が起きたかを書き留めます。たとえば、iPhoneの画面がロックされた、Macがスリープした、などです。
Optionキーを押しながらWi-Fiアイコンをクリックします。インターネット共有のチャンネルと帯域を確認します。
2台のデバイスが近くにあることを確認します。

解決方法

iPhoneのiOSとMacのmacOSをアップデートします。
iPhoneで「設定」>「インターネット共有」を開きます。「互換性を優先」をオンにして、もう一度テストします。
速度が下がりすぎる場合は、「互換性を優先」をもう一度オフにします。
iPhoneをMacの近くに置きます。両方のデバイスで、Wi-FiとBluetoothをオンにしておきます。
Macで「Wi-Fi設定」を開き、「インターネット共有への接続を確認」を「自動」または「接続を確認」にします。
Macが別の既知のネットワークに移る場合は、Macが誤ったWi-Fiネットワークに接続するを参照してください。
iPhoneとMacを再起動します。
iPhoneでネットワーク設定をリセットします。「設定」>「一般」>「iPhoneを転送またはリセット」>「リセット」>「ネットワーク設定をリセット」を選びます。
安定したリンクにするには、iPhoneをUSBケーブルで接続します。MacをUSBケーブルでiPhoneのインターネット共有に接続するを参照してください。

Kilobatを使う場合

アプリが記録したネットワークの変化と切断を、時刻とともに表示します。
```
kilobat outages --days 1
```
切断後に、インターネット共有のリンク、インターネット、DNSを、1回でチェックします。
```
kilobat diagnose
```
KilobatはiPhoneのインターネット共有をスリープさせないようにはできません。長いダウンロードの間、Macをスリープさせないようにはできます。ダウンロードが終わるまでMacをスリープさせないを参照してください。
再接続すると、同期とアップデートが再開することがあります。ProとネットワークフィルタでKilobatは、従量制ネットワークでアップデータを一時停止します。

よくある質問

インターネット共有は90秒後にオフになりますか？

Appleによると、サードパーティのデバイスは、ネットワーク通信がない状態が90秒続くと切断されます。Appleのデバイスについては、インターネット共有を使っていないと切断される、とだけ書かれています。

iPhoneの低電力モードや省データモードが切断の原因になりますか？

Appleは案内していません。オフにすると切断が減るという報告もあります。テストとしてオフにして、比べてみてください。

USBはWi-Fiより安定しますか？

ケーブルならWi-Fiの干渉を避けられ、iPhoneも充電できます。Appleは、Wi-Fi、Bluetooth、USBを接続方法として案内しています。

出典

2026年11月7日に確認。