La subida va lenta en un Mac pero la descarga va bien

La subida y la descarga tienen límites distintos. Una tarifa puede dar mucha menos subida que descarga, y una sola app ocupada puede llenar ella sola la subida. Esta guía mide cada sentido y compara el Mac con otros caminos.

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Mi Mac tiene este problema: La subida va lenta en un Mac pero la descarga va bien. Lee https://kilobat.app/es/guides/slow-upload-mac.md y resuélvelo conmigo. Instala la CLI de Kilobat si falta: brew install seifip/kilobat/kilobat. Ejecuta tú mismo las comprobaciones de Terminal y de kilobat de la guía y dime qué encuentras. Enumera los pasos que solo yo puedo hacer. Pregunta antes de cambiar cualquier ajuste.

Se aplica a: macOS 12 Monterey y posterior para networkQuality. Los pasos de Ajustes del Sistema son para macOS 14 Sonoma y posterior.Comprobado: 7 de noviembre de 2026

Síntomas

  • Las pruebas de velocidad muestran una velocidad de descarga normal pero una velocidad de subida muy baja.
  • Otros dispositivos de la misma red suben más rápido que el Mac.
  • Las videollamadas se congelan cuando compartes la pantalla o la cámara, pero las descargas funcionan.
  • Las subidas de archivos, la sincronización de iCloud o las copias de seguridad tardan mucho más que antes.

Causas probables

  • La tarifa tiene una velocidad de subida baja. Muchas tarifas de banda ancha dan mucha menos subida que descarga. Compara tu resultado con la velocidad de subida de tu contrato.
  • Otra app ya está subiendo. La sincronización de fotos, las copias de seguridad y las unidades en la nube pueden llenar la subida. Entonces las demás subidas y las llamadas van más lentas.
  • La latencia sube con la carga de subida. Los búferes grandes del router o del módem añaden retraso cuando la subida está llena. Consulta Bufferbloat: las llamadas se retrasan cuando la red está ocupada.
  • El enlace Wi-Fi es débil para enviar. Una señal débil o un canal de 2.4 GHz saturado pueden ralentizar las subidas desde el Mac más que las descargas.
  • Una VPN o una extensión de red. Una VPN, un proxy o una app de filtro procesa cada paquete. Un túnel o un servidor lento limita la subida.
  • Ajustes de calidad de servicio del router. Una regla del router puede limitar la subida de un dispositivo o de toda la red.

Cómo comprobarlo

  1. Mide la subida y la descarga una tras otra. Mira la capacidad y la capacidad de respuesta de cada sentido.

    networkQuality -s -v

  2. Mide solo la subida.

    networkQuality -d

  3. Haz la prueba por una interfaz concreta, como Wi-Fi o Ethernet. Usa el nombre de networksetup -listallhardwareports.

    networkQuality -s -I en0

  4. Ejecuta la misma prueba en otro dispositivo de la misma red. Si también va lenta, el Mac no es la causa.

  5. Desconecta cualquier VPN y prueba de nuevo.

  6. Mantén presionada la tecla Opción y haz clic en el icono de Wi-Fi. Anota la banda, la señal (RSSI) y la velocidad de transmisión.

Cómo solucionarlo

  1. Pausa la app que sube, o deja que termine. Fotos, iCloud Drive y Time Machine son habituales.

  2. Acércate al router, o usa una red de 5 GHz o 6 GHz. Consulta Wi-Fi de 2.4 GHz, 5 GHz y 6 GHz en un Mac.

  3. Conecta un cable Ethernet para hacer una prueba. Si entonces la subida es rápida, la causa es el enlace Wi-Fi.

  4. Actualiza la app de VPN, o prueba otro servidor o protocolo de VPN.

  5. Quita las extensiones de red que ya no uses. Consulta Little Snitch, LuLu y otras extensiones de red entran en conflicto en un Mac.

  6. En el router, busca límites de calidad de servicio o de ancho de banda. Quita los límites del Mac.

  7. Si el router tiene gestión inteligente de colas, actívala. Consulta Bufferbloat: las llamadas se retrasan cuando la red está ocupada.

  8. Si todos los dispositivos van lentos y la causa no es el router, ponte en contacto con tu proveedor con los resultados de tus pruebas.

Los menús exactos de tu router, de FRITZ!Box y Xfinity a eero y Livebox: guías de routers.

Con Kilobat

  1. Muestra las apps que suben mucho ahora, con su velocidad y cuánto han enviado.

    kilobat uploads

  2. Haz una prueba de velocidad con latencia bajo carga. Da la velocidad de subida y veredictos para llamadas.

    kilobat speedtest

  3. Compara dos pruebas guardadas. La salida enumera las diferencias de red, banda Wi-Fi, señal, VPN y otro tráfico.

    kilobat speed-compare

  4. Muestra lo que una app envió y recibió esta semana.

    kilobat bandwidth Photos week

  5. Con Kilobat Pro, retén una subida grande hasta que haya una red más rápida disponible.

    kilobat uploads hold Photos --until fast

Preguntas

¿Por qué networkQuality muestra una subida distinta a la de una prueba web?

Cada herramienta usa sus propios servidores y su propio número de conexiones. Compara los resultados de la misma herramienta a lo largo del tiempo.

¿Es normal que la subida sea menor que la descarga?

En muchas tarifas de cable, DSL y móviles, sí. Comprueba la velocidad de subida de tu contrato antes de buscar una avería.

Fuentes

Comprobado el 7 de noviembre de 2026.