スリープと電源

Macがスリープするとダウンロードが止まる

はい。外部ディスプレイと一緒に使っている場合を除き、Macノートブックは蓋を閉じるとスリープします。「Macノートブックを蓋を閉じた状態で使い続ける」を参照してください。

Macがスリープすると、ほとんどのアプリの動作が止まるため、長いダウンロードが止まったり失敗したりします。ダウンロード中はMacをスリープさせず、終わったらスリープできるように戻します。

対象：システム設定のパスはmacOS 13 Ventura以降。pmsetとcaffeinateは現行のすべてのmacOSで使えます。確認日：2026年10月29日

症状

現在スリープを妨げているプロセスを確認します。ダウンロードアプリが含まれていなければ、Macはスリープできる状態です。
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pmset -g assertions
```
使用中のスリープとディスプレイスリープの時間を確認します。
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pmset -g
```
アップルメニュー >「システム設定」>「ロック画面」を選択します。ディスプレイをオフにするまでの時間を確認します。

caffeinateを使うと、1つのダウンロードの間Macをスリープさせないようにできます。Control-Cを押すと終了します。
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caffeinate -i
```
または、一定時間（秒単位）スリープさせないようにします。この例は4時間です。
```
caffeinate -i -t 14400
```
Macノートブックでは、「システム設定」>「バッテリー」>「オプション」を選択します。
「電源アダプタ接続時にディスプレイがオフのときに自動でスリープさせない」をオンにし、電源アダプタを接続します。
Macデスクトップでは、「システム設定」>「エネルギー」を選択し、「ディスプレイがオフのときに自動でスリープさせない」をオンにします。
必要なければ、ダウンロード後にこの設定をオフに戻します。Appleによると、消費電力が増えることがあります。

メニューバーからKilobatを開き、ティーカップをクリックして「ダウンロードが終わるまで」を選択します。転送が落ち着くと、Macは再びスリープできるようになります。
またはCLIを使います。16 KB/s未満の状態が3分続くと終了します。
```
kilobat awake --until-quiet
```
1つのアプリだけを監視します。kilobat status --jsonで表示されるアプリのidを使います。
```
kilobat awake --until-quiet --app com.apple.Safari
```
Macをスリープさせない機能は無料です。ダウンロードが終わるまでMacをスリープさせないを参照してください。

ノートブックの設定はバッテリー駆動中にも効きますか？

いいえ。設定名は「電源アダプタ接続時にディスプレイがオフのときに自動でスリープさせない」で、電源アダプタが接続されているときに適用されます。

蓋を閉じるとMacはスリープしますか？

はい。外部ディスプレイと一緒に使っている場合を除き、Macノートブックは蓋を閉じるとスリープします。Macノートブックを蓋を閉じた状態で使い続けるを参照してください。

出典は2026年10月29日に確認しました。manページはmacOSに付属のものです。「ターミナル」でman <name>を実行すると開けます。