Reposo y energía

El reposo del Mac detiene las descargas

Un Mac en reposo detiene casi toda la actividad de las apps, así que una descarga larga puede pararse o fallar. Mantén el Mac activo durante la descarga y luego deja que vuelva al reposo.

Se aplica a: macOS 13 Ventura y posterior para las rutas de Ajustes del Sistema. pmset y caffeinate están en todas las versiones actuales de macOS.Revisado: 29 de octubre de 2026

Síntomas

  • Una descarga grande se detiene cuando te alejas del Mac.
  • La app de descarga muestra un error o vuelve a empezar cuando el Mac sale del reposo.
  • Las subidas y las copias de seguridad no terminan durante la noche.

Causas probables

  • Reposo por inactividad. macOS pone el Mac en reposo tras un tiempo sin actividad del usuario. La actividad de red no siempre lo impide.
  • Reposo de la pantalla en un portátil. En un portátil Mac, el sistema puede entrar en reposo cuando se apaga la pantalla, salvo que cambies el ajuste.
  • Batería. Con batería, el Mac usa sus ajustes de batería, que ahorran energía.
  • La tapa. Cerrar la tapa de un portátil Mac lo pone en reposo. Consulta Mantener un portátil Mac funcionando con la tapa cerrada.

Cómo comprobarlo

  1. Mira qué procesos impiden ahora el reposo. Si no aparece ninguno de la app de descarga, el Mac puede entrar en reposo.

    pmset -g assertions

  2. Mira los tiempos de reposo del sistema y de la pantalla que están en uso.

    pmset -g

  3. Selecciona el menú Apple > Ajustes del Sistema > Pantalla bloqueada. Mira los tiempos para apagar la pantalla.

Cómo solucionarlo

  1. Mantén el Mac activo durante una descarga con caffeinate. Se detiene al pulsar Control-C.

    caffeinate -i

  2. O mantenlo activo durante un tiempo fijo, en segundos. Este ejemplo son cuatro horas.

    caffeinate -i -t 14400

  3. En un portátil Mac, selecciona Ajustes del Sistema > Batería > Opciones.

  4. Activa «Evitar el reposo automático con el adaptador de corriente cuando la pantalla esté apagada». Conecta el adaptador de corriente.

  5. En un Mac de sobremesa, selecciona Ajustes del Sistema > Energía. Activa «Evitar el reposo automático cuando la pantalla esté apagada».

  6. Después de la descarga, vuelve a desactivar el ajuste si no lo necesitas. Apple dice que puede aumentar el consumo de energía.

Con Kilobat

  1. Abre Kilobat desde la barra de menús, haz clic en la taza y elige «Hasta que acaben las descargas». El Mac podrá volver al reposo cuando las transferencias se calmen.

  2. O usa la CLI. Termina tras 3 minutos por debajo de 16 KB/s.

    kilobat awake --until-quiet

  3. Vigila solo una app. Usa el id de la app que da kilobat status --json.

    kilobat awake --until-quiet --app com.apple.Safari

  4. Mantener el Mac activo es gratis. Consulta Mantener el Mac activo hasta que termine una descarga.

Preguntas

¿El ajuste del portátil funciona con batería?

No. El ajuste es «Evitar el reposo automático con el adaptador de corriente cuando la pantalla esté apagada». Se aplica cuando el adaptador de corriente está conectado.

¿El Mac entra en reposo al cerrar la tapa?

Sí. Cerrar la tapa pone en reposo un portátil Mac, salvo que lo uses con una pantalla externa. Consulta Mantener un portátil Mac funcionando con la tapa cerrada.

Fuentes

Fuentes revisadas el 29 de octubre de 2026. Las páginas man son las que se instalan con macOS; abre una con man <name> en Terminal.