macOS 程序

Mac 上的 nsurlsessiond 是什麼？

nsurlsessiond 是 macOS 的一部分，替 App 進行背景下載和上傳。它的流量屬於要求傳輸的那個 App。

處理程序：nsurlsessiond適用於：所有目前的 macOS 版本。已在 macOS 27.2 上確認。檢查日期：2026年10月29日

在哪裡會看到它

  • nsurlsessiond 出現在「活動監視器」›「網路」、nettop 或 Kilobat 的列表中。
  • 防火牆或網路監視工具詢問是否允許 nsurlsessiond 連線。
  • 熱點或行動數據方案的流量用完了，而 nsurlsessiond 的位元組數最多。

它是什麼

nsurlsessiond 的 man 頁面稱它為「the background NSURLSession daemon」（負責背景 NSURLSession 的背景程式）。它是每位使用者各自執行的背景程式，負責處理使用背景 URL 工作階段的 App 的任務。

App 會用背景工作階段進行長時間的傳輸。Apple 的說明文件指出，這些任務在 App 暫停時仍會繼續。由於傳輸是由 macOS 進行，活動監視器會把流量顯示在 nsurlsessiond 底下，而不是 App 底下。

程式位於 /usr/libexec/nsurlsessiond，由 Apple 簽署。man 頁面說明它沒有任何選項，使用者也不應手動執行它。

為什麼它會使用網路

  • 替 App 下載。任何 App 都能把下載交給它。Kilobat 的說明文件舉「音樂」和「Podcast」為常見的例子。
  • 替 App 上傳。Apple 的說明文件指出，背景工作階段也能進行 HTTP 和 HTTPS 上傳。
  • 等待更好時機的傳輸。Apple 表示，系統可以延後大型的非急迫傳輸，例如等到 Mac 接上電源和 Wi-Fi 時再進行。

這正常嗎？

是的。nsurlsessiond 的流量是 macOS 的正常現象，多寡取決於 App 要求了什麼。

如果它在熱點上傳輸好幾 GB，或是一直沒有停下來，就值得細查。這時請找出要求傳輸的 App。

查看它用了多少

  1. 從「應用程式」>「工具程式」打開「活動監視器」，按一下「網路」。

  2. 在搜尋欄位中輸入 nsurlsessiond。「已傳送位元組」和「已接收位元組」欄位會顯示它傳輸了多少。

  3. 在終端機中只監看這個處理程序。按 d 顯示每秒的變化量，按 q 結束。

    nettop -p nsurlsessiond -P

  4. 活動監視器和 nettop 不會顯示是哪個 App 要求傳輸。回想一下你剛剛做了什麼，例如下載了 Podcast。

安全地減少或暫停它

  1. 找出要求下載的 App，然後在那個 App 中暫停或取消下載。

  2. 在那個 App 的設定中關閉自動下載。

  3. 在熱點或有流量上限的網路上，請開啟「低數據模式」。選擇「蘋果」選單 >「系統設定」>「Wi-Fi」。按一下網路旁的「詳細資訊」，然後開啟「低數據模式」。

  4. Apple 的說明文件讓每個 App 自行決定是否在低數據模式的網路上傳輸。有些 App 仍會繼續。請參閱在 Mac 上使用低數據模式。

  5. 不要在活動監視器中結束 nsurlsessiond。它是 macOS 的一部分，其他功能都仰賴它。它同時替許多 App 工作。

使用 Kilobat

  1. 打開 Kilobat 的 App 列表並搜尋 nsurlsessiond。它那一列會顯示即時速率和傳輸的位元組數。

  2. Kilobat 會把這項服務放在「系統下載」群組中，並用一行說明它的用途。展開群組即可看到每項服務。

  3. 開啟網路過濾器時，按一下該服務。面板會列出這些下載是替哪些 App 進行的，例如「替 Music」。

  4. 沒有過濾器時，macOS 只會顯示服務本身，Kilobat 也就無法說出下載是替哪個 App 進行的。

  5. 在終端機中查看同樣的即時列表。按 / 並輸入名稱來搜尋。

    kilobat status --watch

  6. 顯示它一天內的流量。名稱與 kilobat report --summary 中的一致。

    kilobat bandwidth nsurlsessiond day

  7. 透過 MCP，AI 代理程式可以用 get_app_bandwidth 和名稱 nsurlsessiond 取得同樣的歷史記錄。

  8. 即時檢視是免費的。App 中的歷史記錄需要 Pro。Kilobat 只在 App 執行時記錄歷史。

常見問題

nsurlsessiond 是病毒嗎？

不是。它是 macOS 的一部分，位於 /usr/libexec，並附有 man 頁面。用 man nsurlsessiond 打開它。

為什麼沒有打開任何 App，nsurlsessiond 還在用流量？

背景傳輸在 App 暫停時仍會繼續，Apple 就是這樣設計的。App 不必一直開著。

如何找出 nsurlsessiond 是替哪個 App 下載？

macOS 工具只會顯示這個服務。開啟網路過濾器的 Kilobat 會標出 App 名稱，例如「為音樂」。

資料來源

資料來源檢查日期：2026年10月29日。man 頁面為 macOS 內建版本；在終端機中用 man <name> 開啟。