Wi-Fi

Macの周りのWi-Fiチャンネルが混雑している

同じチャンネルのネットワークは、通信時間を分け合います。マンションやオフィスでは、多くのネットワークが1つのチャンネルを共有し、互いに遅くし合うことがあります。

対象：現在のすべてのmacOSバージョン。チャンネルは、Macではなくルーターで変更します。確認日：2026年10月29日

症状

  • 信号は強いのに、夜など混雑する時間帯にWi-Fiが遅くなります。
  • Wi-Fiメニューに多くのネットワークが表示されます。
  • 速度が1分ごとに大きく変わります。

考えられる原因

  • 1つのチャンネルに多くのネットワーク。チャンネル上の各ネットワークは、ほかのネットワークの送信が終わるのを待つ必要があります。
  • 重なり合う2.4 GHzのチャンネル。Appleによると、2.4 GHzで重ならないのはチャンネル1、6、11だけです。
  • 広いチャンネル。広いチャンネルは速いものの、より多くの近隣ネットワークと重なります。Appleによると、幅を狭くすると、チャンネルを再利用しやすくなります。

確認方法

  1. 現在のチャンネルと、近くの各ネットワークのチャンネルを表示します。

    system_profiler SPAirPortDataType | grep -E 'Channel|Signal / Noise'

    出力自分のネットワークのChannel行が1行、続いてOther Local Wi-Fi Networksにある各ネットワークの行が1行ずつ。

  2. 自分と同じチャンネルにある、強いネットワークの数を数えます。

  3. Optionキーを押しながらWi-Fiアイコンをクリックします。自分のチャンネルと帯域を確認します。

解決方法

  1. ルーターの設定ページまたはアプリを開きます。

  2. チャンネルを「自動」に設定します。Appleはこれを推奨しています。

  3. ルーターが自分でチャンネルを選べない場合は、近くのルーターが使っていないチャンネルを選びます。

  4. 2.4 GHzでは、チャンネル1、6、11のいずれかを、幅20 MHzで使います。

  5. 5 GHzと6 GHzでは、幅を「自動」に設定します。

  6. できるだけ5 GHzか6 GHzを使います。これらの帯域には、より多くのチャンネルがあります。

Kilobatを使う場合

  1. 現在の帯域の各チャンネルの混雑度と、いちばん空いているチャンネルを表示します。

    kilobat channels

    出力現在のチャンネル、recommendedチャンネル、各チャンネルの混雑スコア。

  2. 近くのネットワークを、チャンネル、帯域、幅とともに一覧表示します。

    kilobat scan

  3. アプリでのチャンネル混雑の表示は、Kilobat Proの機能です。CLIは無料です。

よくある質問

Macでチャンネルを変更できますか？

いいえ。チャンネルを選ぶのはルーターです。Macはルーターに従います。

最適なチャンネルは、ずっと最適なままですか？

いいえ。近隣のネットワークはチャンネルを変えます。目に見えない干渉によって、最適な選択が変わることもあります。

出典

出典は2026年10月29日に確認しました。manページはmacOSに付属のものです。「ターミナル」でman <name>を実行すると開けます。