macOSのプロセス
Macのsoftwareupdatedとは？
softwareupdatedは、macOSのソフトウェアアップデートのデーモンです。macOSのアップデートを確認してダウンロードします。その動作は「ソフトウェアアップデート」の設定で制御します。
表示される場所
- 「アクティビティモニタ」の「ネットワーク」、
nettop、Kilobatの一覧にsoftwareupdatedが表示されます。 - ファイアウォールやネットワークモニタが、
softwareupdatedの接続を許可するか尋ねてきます。 - テザリングのデータがすぐに減り、
softwareupdatedのバイト数がいちばん多くなっています。
正体
manページでは「the main daemon responsible for running software updates」（ソフトウェアアップデートの実行を担うメインのデーモン）と呼ばれています。macOSの一部で、CoreServices内のソフトウェアアップデートアプリの中にあります。
softwareupdateコマンドと、「システム設定」>「一般」>「ソフトウェアアップデート」のどちらもこれを使います。
ネットワークを使う理由
- アップデートの確認。macOSはバックグラウンドで新しいアップデートを確認します。
- アップデートのダウンロード。「利用可能な場合は新しいアップデートをダウンロード」がオンだと、確認なしにmacOSのアップデートをダウンロードします。
- セキュリティ対応とシステムファイル。Appleは「セキュリティ対応とシステムファイルをインストール」を、別の自動オプションとして挙げています。
正常ですか？
はい。アップデートが公開されたあとの大きなダウンロードは普通です。macOSのアップデートは数GBになることがあります。
テザリングでは、このダウンロードがデータプランの大部分を使ってしまうことがあります。その場合は、以下の設定を変更します。
使用量を確認する
「アプリケーション」>「ユーティリティ」から「アクティビティモニタ」を開き、「ネットワーク」をクリックします。
検索フィールドに
softwareupdatedと入力します。「送信バイト」と「受信バイト」の列に、やり取りした量が表示されます。ターミナルで、このプロセスだけを監視します。dを押すと1秒ごとの変化が表示され、qを押すと終了します。
nettop -p softwareupdated -PmacOSがインストールできるアップデートを確認します。管理者パスワードは必要ありません。
softwareupdate --list
安全に減らす・一時停止する
アップルメニュー>「システム設定」>「一般」>「ソフトウェアアップデート」を選択します。「自動アップデート」の横にある情報ボタンをクリックします。
「利用可能な場合は新しいアップデートをダウンロード」をオフにします。「完了」をクリックします。
アップデートは、あとでいつものネットワークでインストールします。「ソフトウェアアップデート」には引き続き表示されます。
セキュリティアップデートは最新に保ちます。定額のネットワークに戻ったら、オプションをオンに戻します。
「アクティビティモニタ」で
softwareupdatedを終了しないでください。macOSの一部であり、ほかの機能がこれに依存しています。
Kilobatを使う場合
Kilobatのアプリリストを開き、
softwareupdatedを検索します。その行に、現在の転送速度とやり取りしたバイト数が表示されます。Kilobatはこのサービスを「システムのダウンロード」グループに入れ、何をしているかを1行で説明します。グループを展開すると、各サービスが表示されます。
ネットワークフィルタがオンなら、サービスをクリックします。パネルに、ダウンロードがどのアプリのためのものだったかが表示されます（例：「ミュージック用」）。
フィルタがない場合、macOSはサービスしか示しません。そのため、Kilobatもダウンロードがどのアプリのためのものかを表示できません。
ターミナルで同じライブリストを表示します。/を押して名前を入力すると検索できます。
kilobat status --watch1日分の通信量を表示します。名前は
kilobat report --summaryと一致します。kilobat bandwidth softwareupdated dayMCP経由では、AIエージェントが
get_app_bandwidthと名前softwareupdatedで同じ履歴を取得できます。Proとネットワークフィルタがあれば、Kilobatは従量制ネットワークでこのアップデータを一時停止します。アプリはそのまま使えます。アップデートがテザリングのデータを使わないようにするを参照してください。
kilobat updatersライブ表示は無料です。アプリでの履歴にはProが必要です。Kilobatが履歴を記録するのは、アプリの実行中だけです。
よくある質問
「省データモード」でソフトウェアアップデートは止まりますか？
Appleは「省データモード」を、データ使用量を減らす方法としてしか説明していません。確実にするには、「利用可能な場合は新しいアップデートをダウンロード」をオフにします。
自動ダウンロードをオフにしても安全ですか？
はい、短期間なら安全です。アップデートを逃すことはありません。いつものネットワークに戻ったらインストールします。
出典
- softwareupdated(8)とsoftwareupdate(8)、macOS 27.2に付属のmanページ
- Appleサポート：Macのソフトウェアアップデート設定
- Appleサポート：Macを最新の状態に保つ
- Appleサポート：企業ネットワークでApple製品を使用する
- nettop(1)、macOS 27.2に付属のmanページ
出典は2026年10月29日に確認しました。manページはmacOSに付属のものです。「ターミナル」でman <name>を実行すると開けます。