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Mac 上的 Microsoft AutoUpdate 是什麼？

Microsoft AutoUpdate (MAU) 讓 Office、Teams 和其他 Microsoft App 保持最新。設定就在它自己的視窗中。

處理程序：Microsoft AutoUpdate處理程序：Microsoft Update Assistant處理程序：msupdate適用於：從 Microsoft 安裝（而非從 Mac App Store 安裝）的 Microsoft App，所有目前的 macOS 版本。在 macOS 27.2 上觀察到。檢查日期：2026年10月29日

在哪裡會看到它

  • Microsoft AutoUpdate 出現在「活動監視器」›「網路」、nettop 或 Kilobat 的列表中。
  • 防火牆或網路監視工具詢問是否允許 Microsoft AutoUpdate 連線。
  • Office App 關閉時，Microsoft Update Assistant 仍在下載。

它是什麼

Microsoft 的說明文件指出，MAU 負責讓 Microsoft 365 App 保持最新。它的偏好設定網域是 com.microsoft.autoupdate2。

從 Mac App Store 安裝的 App 則改由 App Store 更新。Microsoft 在其更新文章中也這樣說明。

為什麼它會使用網路

  • 檢查更新。Microsoft 記載的預設檢查間隔為 780 分鐘，也就是 13 小時。
  • 下載更新。在預設的 AutomaticDownload 模式下，MAU 會自動下載並安裝更新。

這正常嗎？

是的，前提是你有使用 Microsoft App。Office 的更新可能很大。

查看它用了多少

  1. 從「應用程式」>「工具程式」打開「活動監視器」，按一下「網路」。

  2. 在搜尋欄位中輸入 Microsoft AutoUpdate。「已傳送位元組」和「已接收位元組」欄位會顯示它傳輸了多少。

  3. 在終端機中只監看這個處理程序。按 d 顯示每秒的變化量，按 q 結束。

    nettop -p "Microsoft AutoU" -P

  4. nettop 只會顯示名稱的前 15 個字元，所以請如上所示使用 Microsoft AutoU。

  5. 對 Microsoft Update Assistant 也做同樣的事。

安全地減少或暫停它

  1. 打開一個 Microsoft App，例如 Word。選擇「說明」>「檢查更新」，MAU 視窗就會打開。

  2. 取消勾選「Automatically keep Microsoft apps up to date」（自動讓 Microsoft App 保持最新），改成由你決定何時安裝更新。

  3. Microsoft 提醒，這樣 App 就不會自行取得更新。請在平常使用的網路上檢查更新。

使用 Kilobat

  1. 打開 Kilobat 的 App 列表並搜尋 Microsoft AutoUpdate。它那一列會顯示即時速率和傳輸的位元組數。

  2. 在終端機中查看同樣的即時列表。按 / 並輸入名稱來搜尋。

    kilobat status --watch

  3. 顯示它一天內的流量。名稱與 kilobat report --summary 中的一致。

    kilobat bandwidth "Microsoft AutoU" day

  4. 透過 MCP，AI 代理程式可以用 get_app_bandwidth 和名稱 Microsoft AutoU 取得同樣的歷史記錄。

  5. 有了 Pro 和網路過濾器，Kilobat 會在計量網路上暫停這個更新程式，App 本身照常運作。請參閱不讓更新用掉熱點流量。

    kilobat updaters

  6. 即時檢視是免費的。App 中的歷史記錄需要 Pro。Kilobat 只在 App 執行時記錄歷史。

常見問題

公司可以控管 MAU 嗎？

可以。Microsoft 記載了 MAU 的受管理偏好設定，例如檢查間隔和更新通道。

資料來源

資料來源檢查日期：2026年10月29日。man 頁面為 macOS 內建版本；在終端機中用 man <name> 開啟。