macOS 进程

Mac 上的 Microsoft AutoUpdate 是什么？

Microsoft AutoUpdate (MAU) 让 Office、Teams 及其他 Microsoft App 保持最新。它的设置在自己的窗口中。

进程：Microsoft AutoUpdate进程：Microsoft Update Assistant进程：msupdate适用于：所有当前 macOS 版本上直接从 Microsoft（而非 Mac App Store）安装的 Microsoft App。实测于 macOS 27.2。核查日期：2026年10月29日

在哪里看到它

  • Microsoft AutoUpdate 出现在“活动监视器”›“网络”、nettop 或 Kilobat 的列表中。
  • 防火墙或网络监视工具询问是否允许 Microsoft AutoUpdate 连接。
  • Office App 都已关闭，Microsoft Update Assistant 仍在下载。

它是什么

Microsoft 的文档说明，MAU 负责让 Microsoft 365 App 保持最新。它的偏好设置域是 com.microsoft.autoupdate2。

从 Mac App Store 安装的 App 则通过 App Store 更新。Microsoft 在其更新文章中也是这么说的。

为什么它会使用网络

  • 检查更新。Microsoft 文档中的默认检查间隔为 780 分钟，即 13 小时。
  • 下载更新。在默认的 AutomaticDownload 模式下，MAU 会自动下载并安装更新。

这正常吗？

正常，前提是你在使用 Microsoft App。Office 更新可能很大。

查看它用了多少

  1. 从“应用程序”>“实用工具”中打开“活动监视器”，点按“网络”。

  2. 在搜索栏中输入 Microsoft AutoUpdate。“发送的字节”和“接收的字节”列显示它传输了多少数据。

  3. 在“终端”中只观察这个进程。按 d 显示每秒的变化，按 q 退出。

    nettop -p "Microsoft AutoU" -P

  4. nettop 只显示名称的前 15 个字符，所以要像上面那样使用 Microsoft AutoU。

  5. 对 Microsoft Update Assistant 执行同样的操作。

安全地减少或暂停它

  1. 打开一个 Microsoft App，例如 Word。选取“帮助”>“检查更新”，MAU 窗口随即打开。

  2. 取消勾选“Automatically keep Microsoft apps up to date”（自动使 Microsoft 应用保持最新），这样更新会在你选择时才安装。

  3. Microsoft 提醒，这样 App 就不会再自动获得更新。请在常用网络上检查更新。

使用 Kilobat

  1. 打开 Kilobat 的 App 列表并搜索 Microsoft AutoUpdate。它所在的行会显示实时速率和已传输的字节数。

  2. 在“终端”中查看同样的实时列表。按 / 并输入名称进行搜索。

    kilobat status --watch

  3. 显示它一天内的流量。名称与 kilobat report --summary 中的一致。

    kilobat bandwidth "Microsoft AutoU" day

  4. 通过 MCP，AI 智能体可以用 get_app_bandwidth 和名称 Microsoft AutoU 获取同样的历史记录。

  5. 有了 Pro 和网络过滤器，Kilobat 会在按流量计费的网络上暂停这个更新程序，App 本身照常工作。请参阅阻止更新消耗热点流量。

    kilobat updaters

  6. 实时视图免费。App 中的历史记录需要 Pro。Kilobat 只在 App 运行时记录历史。

常见问题

公司可以管控 MAU 吗？

可以。Microsoft 为 MAU 提供了受管理的偏好设置，例如检查间隔和更新通道。

参考资料

参考资料核查于 2026年10月29日。man 手册页为 macOS 自带版本；在“终端”中用 man <name> 打开。