Puntos de acceso y datos

Usar el Modo de datos reducidos en el Mac

El Modo de datos reducidos indica a macOS y a las apps que usen menos datos en una red Wi-Fi. Es un ajuste de cada red, no de todo el Mac.

Se aplica a: macOS 13 Ventura y posterior. El ajuste está en los detalles de la red Wi-Fi, en Ajustes del Sistema.Revisado: 29 de octubre de 2026

Síntomas

  • Quieres que el Mac use menos datos en un punto de acceso, en un avión o en la red de un hotel.
  • No encuentras un interruptor de Modo de datos reducidos para todo el Mac.
  • El Modo de datos reducidos está activado, pero algunas apps siguen usando muchos datos.

Causas probables

  • El ajuste es para una sola red. El Modo de datos reducidos se activa en los Detalles de cada red Wi-Fi. Las demás redes mantienen su propio ajuste.
  • Las apps deciden qué reducir. Las apps leen si la red está en Modo de datos reducidos. Cada app decide cuánta actividad en segundo plano detiene.
  • No estás conectado a la red. Los detalles de Wi-Fi muestran los ajustes de las redes que conoce el Mac. Conéctate primero a la red para cambiarlo.

Cómo comprobarlo

  1. Selecciona el menú Apple > Ajustes del Sistema y haz clic en Wi-Fi en la barra lateral.

  2. Haz clic en Detalles junto a la red que usas ahora.

  3. Mira el interruptor «Modo de datos reducidos».

Cómo solucionarlo

  1. En los detalles de la red Wi-Fi, activa «Modo de datos reducidos». Haz clic en Aceptar.

  2. Repite el proceso en cada red en la que quieras usar menos datos.

  3. Para encontrar las apps que siguen usando datos, sigue los pasos de El Mac gasta datos de Compartir Internet en segundo plano.

  4. Pausa la sincronización o las actualizaciones en las apps que no reducen su uso de datos.

Con Kilobat

  1. Obtén el Modo de datos reducidos, el estado de red con límite y el estado de la VPN en una sola línea.

    kilobat conditions --json

    Salida JSON con lowDataMode, metered, osMetered, meteredSource y una línea de advice.

  2. Kilobat no cambia el Modo de datos reducidos. Con Pro y el filtro de red, puede bloquear apps en redes con límite. Consulta Bloquear una app en redes con límite.

Preguntas

¿El Modo de datos reducidos es lo mismo que una red con límite?

No. El framework Network de Apple los indica por separado. isConstrained significa Modo de datos reducidos. isExpensive significa una interfaz de datos móviles o de Compartir Internet. Consulta Hacer que el Mac trate una red como red con límite.

¿El Modo de datos reducidos funciona con Ethernet?

La guía de Apple describe el ajuste en los Detalles de una red Wi-Fi. Esta guía trata solo del Wi-Fi.

Fuentes

Fuentes revisadas el 29 de octubre de 2026. Las páginas man son las que se instalan con macOS; abre una con man <name> en Terminal.