Repouso e energia

O repouso do Mac interrompe downloads

Quando o Mac entra em repouso, a maioria das atividades dos apps para, e um download longo pode parar ou falhar. Mantenha o Mac ativo durante o download e depois permita que ele repouse novamente.

Aplica-se ao macOS 13 Ventura e posteriores para os caminhos dos Ajustes do Sistema. pmset e caffeinate estão em todas as versões atuais do macOS.Verificado: 29 de outubro de 2026

Sintomas

Um download grande para quando você se afasta do Mac.
O app de download mostra um erro ou recomeça após o Mac despertar.
Uploads e backups não terminam durante a noite.

Possíveis causas

Repouso por inatividade. O macOS coloca o Mac em repouso após um tempo sem interação. A atividade de rede nem sempre impede isso.
Repouso da tela em um notebook. Em um notebook Mac, o sistema pode entrar em repouso quando a tela apaga, a menos que você altere o ajuste.
Bateria. Ao usar a bateria, o Mac segue os ajustes que economizam energia.
A tampa. Fechar a tampa normalmente coloca um notebook Mac em repouso. Uma configuração com monitor externo ou o helper de tampa fechada aprovado do Kilobat é um fluxo separado. Veja Manter um MacBook ativo com a tampa fechada.

Como verificar

Veja quais processos impedem o repouso agora. Se o app de download não estiver entre eles, o Mac pode entrar em repouso.
```
pmset -g assertions
```
Veja os tempos de repouso do Mac e da tela que estão em uso.
```
pmset -g
```
Selecione menu Apple > Ajustes do Sistema > Tela Bloqueada. Confira os tempos para desligar a tela.

Como corrigir

Mantenha o Mac ativo para um download com caffeinate. Ele para quando você pressiona Control-C.
```
caffeinate -i
```
Ou mantenha-o ativo por um tempo fixo, em segundos. Este exemplo corresponde a quatro horas.
```
caffeinate -i -t 14400
```
Em um notebook Mac, selecione Ajustes do Sistema > Bateria > Opções.
Ative “Impedir repouso automático quando o adaptador de energia estiver conectado e a tela estiver desligada”. Conecte o adaptador de energia.
Em um Mac de mesa, selecione Ajustes do Sistema > Energia. Ative “Impedir repouso automático quando a tela estiver desligada”.
Desative o ajuste após o download se não precisar dele. A Apple informa que ele pode aumentar o consumo de energia.

Com o Kilobat

Abra o Kilobat na barra de menus, clique na xícara e escolha Até os Downloads Terminarem. O Mac poderá entrar em repouso quando as transferências cessarem.
Ou use a CLI. Ela termina após 3 minutos abaixo de 16 KB/s.
```
kilobat awake --until-quiet
```
Monitore apenas um app. Use o ID do app de kilobat status --json.
```
kilobat awake --until-quiet --app com.apple.Safari
```
Manter o Mac ativo é grátis. Consulte Manter o Mac ativo até o término de um download.

Perguntas

O ajuste do notebook funciona na bateria?

Não. O ajuste é “Impedir repouso automático quando o adaptador de energia estiver conectado e a tela estiver desligada”. Ele vale quando o adaptador de energia está conectado.

O Mac entra em repouso quando fecho a tampa?

Normalmente, sim. Use uma tela externa ou aprove o auxiliar de energia do Kilobat e inicie uma manutenção ativa com a tampa fechada. Consulte Manter um MacBook ativo com a tampa fechada.

Fontes

Suporte da Apple: Defina ajustes de repouso e ativação do Mac
Suporte da Apple: Coloque o Mac em repouso ou ative-o
caffeinate(8), página de manual instalada com o macOS 27.2
pmset(1), página de manual instalada com o macOS 27.2

Verificado em 29 de outubro de 2026.