WLAN

WLAN-Verbindung des Mac bricht nach dem Ruhezustand ab

Nach dem Ruhezustand muss der Mac dem WLAN erneut beitreten. Wenn das scheitert oder lange dauert, verlieren Apps die Verbindung. Diese Anleitung findet heraus, wann die Abbrüche passieren, und beseitigt die üblichen Ursachen.

Gilt für: macOS 13 Ventura und neuer für die Schritte in den Systemeinstellungen. Die Terminal-Befehle funktionieren in allen aktuellen Versionen.Geprüft: 29. Oktober 2026

Symptome

Nachdem du den Deckel öffnest oder den Mac aufweckst, zeigt das WLAN-Symbol eine Zeit lang keine Verbindung.
Nach dem Aufwachen zeigt das WLAN eine Verbindung an, aber Seiten laden nicht.
Ein VPN, ein Anruf oder ein Download bricht jedes Mal ab, wenn der Mac in den Ruhezustand geht.
Der Mac tritt nach dem Aufwachen einem anderen Netzwerk bei als vor dem Ruhezustand.

Mögliche Ursachen

Der Mac muss nach dem Ruhezustand erneut beitreten. Apps, die vor dem Ruhezustand eine Verbindung hatten, müssen sich neu verbinden. Manche Apps können das schlecht.
Router-Einstellungen. Laut Apple können unterschiedliche Netzwerknamen pro Band dazu führen, dass Geräte sich unzuverlässig verbinden. Auch alte Firmware und schwache Sicherheitsmodi verursachen Probleme.
VPN oder Sicherheitssoftware. Software, die Datenverkehr überwacht oder filtert, kann den Zugang blockieren, bis sie nach dem Aufwachen wieder läuft.
Zwei bekannte Netzwerke in Reichweite. Nach dem Aufwachen kann der Mac einem anderen bekannten Netzwerk beitreten, etwa einem Smartphone-Hotspot. Siehe Mac verbindet sich mit dem falschen WLAN.
Schwaches Signal dort, wo der Mac schläft. Ein schwaches Signal kann den ersten Beitritt nach dem Aufwachen scheitern lassen. Siehe Schwaches WLAN-Signal am Mac.

So prüfst du es

Öffne das Terminal. Zeig die letzten Ereignisse für Ruhezustand und Aufwachen mit ihren Uhrzeiten an.
```
pmset -g log | grep -E ' (Sleep|Wake|DarkWake) ' | tail -20
```
Vergleiche die Aufwachzeiten mit den Zeiten, zu denen die Verbindung ausfiel.
Sieh dir nach dem nächsten Aufwachen den Netzwerkstatus an. Jede Schnittstelle zeigt, ob sie erreichbar ist.
```
scutil --nwi
```
Finde die Adresse deines Routers.
```
route -n get default
```
Ausgabe Die Zeile gateway zeigt die Router-Adresse.
Pinge den Router an. Antworten zeigen, dass die WLAN-Verbindung funktioniert.
```
ping -c 10 192.168.1.1
```
Halte die Wahltaste gedrückt und klicke in der Menüleiste auf das WLAN-Symbol. Stell sicher, dass der Netzwerkname der erwartete ist.

So behebst du es

Installiere alle macOS-Updates. Wähle Apple-Menü > „Systemeinstellungen“ > „Allgemein“ > „Softwareupdate“.
Wenn du den Router verwaltest, installiere die neueste Firmware und starte ihn neu.
Gib dem Router einen Netzwerknamen für alle Bänder. Verwende die Sicherheit „WPA3 Personal“ oder „WPA2/WPA3 Transitional“.
Stell sicher, dass VPN- und Sicherheits-Apps aktuell sind. Schalte sie für einen Test aus, wenn dein Administrator das erlaubt.
Ignoriere das Netzwerk und tritt ihm erneut bei. Klicke unter „Systemeinstellungen“ > „WLAN“ neben dem Netzwerk auf „Details“ und dann auf „Dieses Netzwerk ignorieren“.
Um das WLAN im Terminal neu zu starten, schalte die WLAN-Stromversorgung aus und wieder ein. Verwende den Gerätenamen, den networksetup -listallhardwareports anzeigt.
```
networksetup -setairportpower en0 off && networksetup -setairportpower en0 on
```
Besteht das Problem weiter, nutze die Drahtlose Diagnose. Siehe Drahtlose Diagnose und wdutil am Mac verwenden.

Mit Kilobat

Die Kilobat-App zeichnet jeden Abbruch auf, solange sie läuft. Zeig die Abbrüche im Terminal an. Jedes Ereignis hat einen Beginn, ein Ende und eine Art.
```
kilobat outages
```
Ausgabe Ereignisse wie Unreachable, Wi-Fi roam und Network changed.
Zeig die Prüfungen von Router, Internet und DNS über den letzten Tag an, um zu sehen, wann die Qualität nachließ.
```
kilobat health-history --hours 24
```
Eine Lücke im Verlauf bedeutet, dass die App nicht lief. Sie beweist nicht, dass die Verbindung funktioniert hat.
Die CLI ist kostenlos. Der Ausfallverlauf in der App gehört zu Kilobat Pro.

Fragen

Hält „Ruhezustand für Netzwerkzugriff beenden“ das WLAN im Ruhezustand verbunden?

Nein. Diese Einstellung lässt den Mac für Netzwerkanfragen aufwachen, etwa für die Dateifreigabe. Siehe „Ruhezustand für Netzwerkzugriff beenden“ am Mac verwenden.

Soll ich die Netzwerkeinstellungen zurücksetzen?

Probiere zuerst die Schritte auf dieser Seite. Ein Netzwerk zu ignorieren und ihm erneut beizutreten ändert weniger als andere Zurücksetzungen.

Quellen

Apple Support: Wenn dein Mac über WLAN keine Verbindung zum Internet herstellt
Apple Support: Empfohlene Einstellungen für WLAN-Router und -Zugangspunkte
Apple Support: WLAN-Einstellungen auf dem Mac
pmset(1), scutil(8) und networksetup(8), man-Seiten aus macOS 27.2

Quellen geprüft am 29. Oktober 2026. Die Manpages sind die mit macOS installierten; öffne eine mit man <name> im Terminal.