Ruhezustand und Energie

„Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“ auf dem Mac verwenden

Q: Ist „Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“ dasselbe wie Wake-on-LAN?

Laut Manpage von pmset entspricht womp der Einstellung „Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“ in den Systemeinstellungen. womp steht für „wake on Ethernet magic packet“.

„Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“ lässt einen schlafenden Mac aufwachen, wenn ein anderer Computer seine freigegebenen Ressourcen nutzt. Aktiviere es für die Dateifreigabe oder deaktiviere es, um Netzwerk-Weckvorgänge zu stoppen.

Gilt für: macOS 13 Ventura und neuer für die Pfade in den Systemeinstellungen. pmset gibt es in allen aktuellen macOS-Versionen.Geprüft: 29. Oktober 2026

Symptome

Andere Computer erreichen einen freigegebenen Ordner oder Drucker nicht, solange der Mac im Ruhezustand ist.
Der Mac wacht nachts ohne klaren Grund auf.
Ein Wake-on-LAN-Paket weckt den Mac nicht.

Mögliche Ursachen

Die Einstellung ist aus. Ohne „Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“ wacht der Mac für andere Computer nicht auf.
Regelmäßiges Aufwachen ist normal. Laut Apple wacht der Mac auch in Abständen auf, um dem Netzwerk mitzuteilen, dass seine Ressourcen verfügbar sind.
Die Netzwerkausstattung. Laut Apple braucht diese Funktion ein drahtloses Apple-Gerät, das 802.11n mit der neuesten Firmware unterstützt.
Andere Gründe fürs Aufwachen. Freigegebene Drucker und Dateien, Eingabegeräte und angeschlossene Geräte können den Mac ebenfalls wecken oder wach halten.

So prüfst du es

Wähle auf einem Mac-Notebook „Apple-Menü“ > „Systemeinstellungen“ > „Batterie“. Klicke auf „Optionen“.
Sieh dir das Einblendmenü „Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“ an.
Wähle auf einem Mac-Desktop „Apple-Menü“ > „Systemeinstellungen“ > „Energie“. Sieh dir „Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“ an.
Zeig die Einstellung im Terminal an. In der Zeile womp bedeutet 1 „ein“.
```
pmset -g
```
Einen Verlauf der Ruhezustände und Weckvorgänge mit den Gründen anzeigen.
```
pmset -g log | grep -e " Sleep " -e " Wake "
```

So behebst du es

Damit andere Computer den Mac wecken können, aktiviere „Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“.
Wähle auf einem Notebook eine Option im Einblendmenü und klicke dann auf „Fertig“.
Um Netzwerk-Weckvorgänge auf einem Notebook zu stoppen, setze „Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“ auf „Nie“.
Deaktiviere auf einem Desktop „Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“ unter „Energie“.
Deaktiviere Freigabedienste, die du nicht nutzt. Wähle in den Systemeinstellungen „Allgemein“ > „Teilen“.
Setze dieselbe Einstellung im Terminal für alle Stromquellen. 1 ist ein, 0 ist aus.
```
sudo pmset -a womp 1
```
Erfordert ein Administratorpasswort.

Mit Kilobat

Ein Wake-on-LAN-Paket an einen anderen Computer in deinem Netzwerk senden.
```
kilobat wake AA:BB:CC:DD:EE:FF
```
Um diesen Mac stattdessen für eine Aufgabe wach zu halten, siehe Den Mac wach halten, bis ein Download fertig ist.

Fragen

Ist „Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“ dasselbe wie Wake-on-LAN?

Laut Manpage von pmset entspricht womp der Einstellung „Ruhezustand bei Netzwerkzugriff beenden“ in den Systemeinstellungen. womp steht für „wake on Ethernet magic packet“.

Warum wacht mein Mac nachts auf?

Ist diese Einstellung aktiv, wacht der Mac in Abständen auf, um dem Netzwerk seine freigegebenen Ressourcen mitzuteilen. Auch andere Geräte und Apps können ihn wecken.

Quellen

Quellen geprüft am 29. Oktober 2026. Die Manpages sind die mit macOS installierten; öffne eine mit man <name> im Terminal.