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title: "Mac 上的 nsurlsessiond：它是什麼、為什麼用掉流量 · Kilobat 指南"
url: "https://kilobat.app/zh-hant/guides/what-is-nsurlsessiond.html"
description: "nsurlsessiond 在 Mac 上替 App 進行背景下載和上傳。了解它為什麼用掉流量、如何測量，以及如何安全地減少用量。"
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macOS 程序

# Mac 上的 nsurlsessiond 是什麼？

`nsurlsessiond` 是 macOS 的一部分，替 App 進行背景下載和上傳。它的流量屬於要求傳輸的那個 App。

處理程序：`nsurlsessiond` · 適用於：所有目前的 macOS 版本。已在 macOS 27.2 上確認。 · 檢查日期：2026年10月29日

## 在哪裡會看到它

- `nsurlsessiond` 出現在「活動監視器」›「網路」、`nettop` 或 Kilobat 的列表中。
- 防火牆或網路監視工具詢問是否允許 `nsurlsessiond` 連線。
- 熱點或行動數據方案的流量用完了，而 `nsurlsessiond` 的位元組數最多。

## 它是什麼

nsurlsessiond 的 man 頁面稱它為「the background NSURLSession daemon」（負責背景 NSURLSession 的背景程式）。它是每位使用者各自執行的背景程式，負責處理使用背景 URL 工作階段的 App 的任務。

App 會用背景工作階段進行長時間的傳輸。Apple 的說明文件指出，這些任務在 App 暫停時仍會繼續。由於傳輸是由 macOS 進行，活動監視器會把流量顯示在 `nsurlsessiond` 底下，而不是 App 底下。

程式位於 `/usr/libexec/nsurlsessiond`，由 Apple 簽署。man 頁面說明它沒有任何選項，使用者也不應手動執行它。

## 為什麼它會使用網路

- **替 App 下載。**任何 App 都能把下載交給它。Kilobat 的說明文件舉「音樂」和「Podcast」為常見的例子。
- **替 App 上傳。**Apple 的說明文件指出，背景工作階段也能進行 HTTP 和 HTTPS 上傳。
- **等待更好時機的傳輸。**Apple 表示，系統可以延後大型的非急迫傳輸，例如等到 Mac 接上電源和 Wi-Fi 時再進行。

## 這正常嗎？

是的。`nsurlsessiond` 的流量是 macOS 的正常現象，多寡取決於 App 要求了什麼。

如果它在熱點上傳輸好幾 GB，或是一直沒有停下來，就值得細查。這時請找出要求傳輸的 App。

## 查看它用了多少

1. 從「應用程式」>「工具程式」打開「活動監視器」，按一下「網路」。
2. 在搜尋欄位中輸入 `nsurlsessiond`。「已傳送位元組」和「已接收位元組」欄位會顯示它傳輸了多少。
3. 在終端機中只監看這個處理程序。按 d 顯示每秒的變化量，按 q 結束。

   ```
   nettop -p nsurlsessiond -P
   ```
4. 活動監視器和 `nettop` 不會顯示是哪個 App 要求傳輸。回想一下你剛剛做了什麼，例如下載了 Podcast。

## 安全地減少或暫停它

1. 找出要求下載的 App，然後在那個 App 中暫停或取消下載。
2. 在那個 App 的設定中關閉自動下載。
3. 在熱點或有流量上限的網路上，請開啟「低數據模式」。選擇「蘋果」選單 >「系統設定」>「Wi-Fi」。按一下網路旁的「詳細資訊」，然後開啟「低數據模式」。
4. Apple 的說明文件讓每個 App 自行決定是否在低數據模式的網路上傳輸。有些 App 仍會繼續。請參閱[在 Mac 上使用低數據模式](https://kilobat.app/zh-hant/guides/low-data-mode-mac.html)。
5. 不要在活動監視器中結束 `nsurlsessiond`。它是 macOS 的一部分，其他功能都仰賴它。它同時替許多 App 工作。

## 使用 Kilobat

1. 打開 Kilobat 的 App 列表並搜尋 `nsurlsessiond`。它那一列會顯示即時速率和傳輸的位元組數。
2. Kilobat 會把這項服務放在「系統下載」群組中，並用一行說明它的用途。展開群組即可看到每項服務。
3. 開啟網路過濾器時，按一下該服務。面板會列出這些下載是替哪些 App 進行的，例如「替 Music」。
4. 沒有過濾器時，macOS 只會顯示服務本身，Kilobat 也就無法說出下載是替哪個 App 進行的。
5. 在終端機中查看同樣的即時列表。按 / 並輸入名稱來搜尋。

   ```
   kilobat status --watch
   ```
6. 顯示它一天內的流量。名稱與 `kilobat report --summary` 中的一致。

   ```
   kilobat bandwidth nsurlsessiond day
   ```
7. 透過 MCP，AI 代理程式可以用 `get_app_bandwidth` 和名稱 `nsurlsessiond` 取得同樣的歷史記錄。
8. 即時檢視是免費的。App 中的歷史記錄需要 Pro。Kilobat 只在 App 執行時記錄歷史。

## 常見問題

**nsurlsessiond 是病毒嗎？**

不是。它是 macOS 的一部分，位於 `/usr/libexec`，並附有 man 頁面。用 `man nsurlsessiond` 打開它。

**為什麼沒有打開任何 App，nsurlsessiond 還在用流量？**

背景傳輸在 App 暫停時仍會繼續，Apple 就是這樣設計的。App 不必一直開著。

**如何找出 nsurlsessiond 是替哪個 App 下載？**

macOS 工具只會顯示這個服務。開啟網路過濾器的 Kilobat 會標出 App 名稱，例如「為音樂」。

## 資料來源

- nsurlsessiond(8)，macOS 27.2 內建的 man 頁面
- [Apple Developer：在背景下載檔案](https://developer.apple.com/documentation/foundation/downloading-files-in-the-background)
- [Apple Developer：URLSessionConfiguration background(withIdentifier:)](https://developer.apple.com/documentation/foundation/urlsessionconfiguration/background(withidentifier:))
- [Apple Developer：URLSessionConfiguration isDiscretionary](https://developer.apple.com/documentation/foundation/urlsessionconfiguration/isdiscretionary)
- [Apple Developer：URLSessionConfiguration allowsConstrainedNetworkAccess](https://developer.apple.com/documentation/foundation/urlsessionconfiguration/allowsconstrainednetworkaccess)
- [Apple 支援：在 Mac 上的「活動監視器」中檢視網路活動](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/view-network-activity-actmntr1006/mac)
- nettop(1)，macOS 27.2 內建的 man 手冊頁
- [Kilobat 說明文件：系統下載](https://kilobat.app/zh-hant/docs.html#system-downloads)

資料來源檢查日期：2026年10月29日。man 頁面為 macOS 內建版本；在終端機中用 `man <name>` 開啟。

## 相關指南

- [在 Mac 上找出哪個 App 占用頻寬](https://kilobat.app/zh-hant/guides/which-app-uses-bandwidth.html): 「活動監視器」和 nettop 會顯示哪些程序在傳送和接收資料。
- [Mac 在背景使用個人熱點流量](https://kilobat.app/zh-hant/guides/hotspot-background-data.html): 連上手機熱點的 Mac，可能在你什麼都沒做時用掉大量流量。
- [在 Mac 上使用「低數據模式」](https://kilobat.app/zh-hant/guides/low-data-mode-mac.html): 「低數據模式」會讓 macOS 和 App 在某個 Wi-Fi 網路上少用一點流量。
- [查看哪個 App 在熱點上使用流量](https://kilobat.app/zh-hant/guides/recipes/hotspot-data-by-app.html): Kilobat 會顯示 Mac 上每個 App 的上傳和下載量。
- [Mac 上的 mobileassetd 是什麼？](https://kilobat.app/zh-hant/guides/what-is-mobileassetd.html): mobileassetd 為 macOS 下載系統資源。