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title: "Mac 上的 Microsoft AutoUpdate (MAU)：网络使用与设置 · Kilobat 指南"
url: "https://kilobat.app/zh-hans/guides/what-is-microsoft-autoupdate.html"
description: "Microsoft AutoUpdate 负责在 Mac 上检查并下载 Office、Teams 及其他 Microsoft App 的更新。了解如何更改它的设置。"
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macOS 进程

# Mac 上的 Microsoft AutoUpdate 是什么？

Microsoft AutoUpdate (MAU) 让 Office、Teams 及其他 Microsoft App 保持最新。它的设置在自己的窗口中。

进程：`Microsoft AutoUpdate` · 进程：`Microsoft Update Assistant` · 进程：`msupdate` · 适用于：所有当前 macOS 版本上直接从 Microsoft（而非 Mac App Store）安装的 Microsoft App。实测于 macOS 27.2。 · 核查日期：2026年10月29日

## 在哪里看到它

- `Microsoft AutoUpdate` 出现在“活动监视器”›“网络”、`nettop` 或 Kilobat 的列表中。
- 防火墙或网络监视工具询问是否允许 `Microsoft AutoUpdate` 连接。
- Office App 都已关闭，`Microsoft Update Assistant` 仍在下载。

## 它是什么

Microsoft 的文档说明，MAU 负责让 Microsoft 365 App 保持最新。它的偏好设置域是 `com.microsoft.autoupdate2`。

从 Mac App Store 安装的 App 则通过 App Store 更新。Microsoft 在其更新文章中也是这么说的。

## 为什么它会使用网络

- **检查更新。**Microsoft 文档中的默认检查间隔为 780 分钟，即 13 小时。
- **下载更新。**在默认的 AutomaticDownload 模式下，MAU 会自动下载并安装更新。

## 这正常吗？

正常，前提是你在使用 Microsoft App。Office 更新可能很大。

## 查看它用了多少

1. 从“应用程序”>“实用工具”中打开“活动监视器”，点按“网络”。
2. 在搜索栏中输入 `Microsoft AutoUpdate`。“发送的字节”和“接收的字节”列显示它传输了多少数据。
3. 在“终端”中只观察这个进程。按 d 显示每秒的变化，按 q 退出。

   ```
   nettop -p "Microsoft AutoU" -P
   ```
4. `nettop` 只显示名称的前 15 个字符，所以要像上面那样使用 `Microsoft AutoU`。
5. 对 `Microsoft Update Assistant` 执行同样的操作。

## 安全地减少或暂停它

1. 打开一个 Microsoft App，例如 Word。选取“帮助”>“检查更新”，MAU 窗口随即打开。
2. 取消勾选“Automatically keep Microsoft apps up to date”（自动使 Microsoft 应用保持最新），这样更新会在你选择时才安装。
3. Microsoft 提醒，这样 App 就不会再自动获得更新。请在常用网络上检查更新。

## 使用 Kilobat

1. 打开 Kilobat 的 App 列表并搜索 `Microsoft AutoUpdate`。它所在的行会显示实时速率和已传输的字节数。
2. 在“终端”中查看同样的实时列表。按 / 并输入名称进行搜索。

   ```
   kilobat status --watch
   ```
3. 显示它一天内的流量。名称与 `kilobat report --summary` 中的一致。

   ```
   kilobat bandwidth "Microsoft AutoU" day
   ```
4. 通过 MCP，AI 智能体可以用 `get_app_bandwidth` 和名称 `Microsoft AutoU` 获取同样的历史记录。
5. 有了 Pro 和网络过滤器，Kilobat 会在按流量计费的网络上暂停这个更新程序，App 本身照常工作。请参阅[阻止更新消耗热点流量](https://kilobat.app/zh-hans/guides/recipes/stop-updates-on-hotspot.html)。

   ```
   kilobat updaters
   ```
6. 实时视图免费。App 中的历史记录需要 Pro。Kilobat 只在 App 运行时记录历史。

## 常见问题

**公司可以管控 MAU 吗？**

可以。Microsoft 为 MAU 提供了受管理的偏好设置，例如检查间隔和更新通道。

## 参考资料

- [Microsoft 支持：Update Office for Mac automatically](https://support.microsoft.com/en-us/office/update-office-for-mac-automatically-bfd1e497-c24d-4754-92ab-910a4074d7c1)
- [Microsoft Learn：Configuring preferences for Microsoft AutoUpdate (MAU)](https://learn.microsoft.com/en-us/microsoft-365-apps/mac/mau-preferences)
- nettop(1)，macOS 27.2 自带的 man 手册页
- [Kilobat 文档：在按流量计费的网络上暂停更新程序](https://kilobat.app/zh-hans/docs.html#updaters)

参考资料核查于 2026年10月29日。man 手册页为 macOS 自带版本；在“终端”中用 `man <name>` 打开。

## 相关指南

- [阻止更新消耗热点流量](https://kilobat.app/zh-hans/guides/recipes/stop-updates-on-hotspot.html): 在按流量计费的网络上，Kilobat 可以暂停下载更新的辅助程序。
- [Mac 上的 GoogleUpdater 是什么？](https://kilobat.app/zh-hans/guides/what-is-googleupdater.html): GoogleUpdater 在后台更新 Chrome 和其他 Google App。
- [Mac 上的 Autoupdate（Sparkle）是什么？](https://kilobat.app/zh-hans/guides/what-is-sparkle-autoupdate.html): Autoupdate 是 Sparkle 的一部分。Sparkle 是许多 Mac App 都在使用的开源更新框架。
- [Mac 在后台消耗个人热点流量](https://kilobat.app/zh-hans/guides/hotspot-background-data.html): 连接手机热点的 Mac 即使你什么都不做，也可能消耗大量流量。