---
title: "Mac засыпает и прерывает загрузки: как это предотвратить · Руководства Kilobat"
url: "https://kilobat.app/ru/guides/mac-sleep-stops-downloads.html"
description: "Не давайте Mac уснуть во время долгой загрузки или выгрузки: узнайте, что позволяет ему засыпать, измените нужную настройку или не давайте ему уснуть на время одной задачи."
---

Сон и питание

# Режим сна останавливает загрузки на Mac

Во сне Mac останавливает почти всю работу приложений, поэтому долгая загрузка может прерваться или завершиться ошибкой. Не давайте Mac уснуть на время загрузки, а потом снова разрешите сон.

Применимо к: macOS 13 Ventura и новее (пути в Системных настройках). `pmset` и `caffeinate` есть во всех актуальных версиях macOS. · Проверено: 29 октября 2026 г.

## Симптомы

- Большая загрузка останавливается, когда вы отходите от Mac.
- Приложение для загрузки показывает ошибку или начинает заново, когда Mac выходит из сна.
- Выгрузки и резервные копии не успевают завершиться за ночь.

## Вероятные причины

- **Сон при простое.** macOS переводит Mac в режим сна, если какое-то время нет ввода. Сетевая активность не всегда этому мешает.
- **Выключение дисплея на ноутбуке.** На ноутбуке Mac система может уснуть, когда выключается дисплей, если не изменить настройку.
- **Питание от аккумулятора.** От аккумулятора Mac работает с настройками для аккумулятора, которые экономят энергию.
- **Крышка.** Если закрыть крышку ноутбука Mac, он уснёт. См. [Как ноутбук Mac может работать с закрытой крышкой](https://kilobat.app/ru/guides/clamshell-lid-closed-mac.html).

## Как проверить

1. Посмотрите, какие процессы сейчас не дают Mac уснуть. Если приложения для загрузки среди них нет, Mac может уснуть.

   ```
   pmset -g assertions
   ```
2. Посмотрите текущее время до сна и до выключения дисплея.

   ```
   pmset -g
   ```
3. Выберите меню Apple > «Системные настройки» > «Экран блокировки». Посмотрите время до выключения дисплея.

## Как исправить

1. Не давайте Mac уснуть на время одной загрузки с помощью `caffeinate`. Команда завершится, когда вы нажмёте Control-C.

   ```
   caffeinate -i
   ```
2. Или не давайте ему уснуть заданное время в секундах. В этом примере — четыре часа.

   ```
   caffeinate -i -t 14400
   ```
3. На ноутбуке Mac выберите «Системные настройки» > «Аккумулятор» > «Параметры».
4. Включите «Не переходить в режим сна автоматически, когда дисплей выключен при работе от сети питания». Подключите адаптер питания.
5. На настольном Mac выберите «Системные настройки» > «Энергия». Включите «Не переходить в режим сна автоматически при выключенном дисплее».
6. После загрузки снова выключите настройку, если она вам не нужна. Apple предупреждает, что она может увеличить энергопотребление.

## С Kilobat

1. Откройте Kilobat в строке меню, нажмите на чашку и выберите «Пока не завершатся загрузки». Mac снова сможет уснуть, когда передача данных затихнет.
2. Или используйте CLI. Режим завершится после 3 минут ниже 16 KB/s.

   ```
   kilobat awake --until-quiet
   ```
3. Следите только за одним приложением. Возьмите id приложения из `kilobat status --json`.

   ```
   kilobat awake --until-quiet --app com.apple.Safari
   ```
4. Не давать Mac уснуть можно бесплатно. См. [Как не давать Mac уснуть до конца загрузки](https://kilobat.app/ru/guides/recipes/keep-mac-awake-download.html).

## Вопросы

**Настройка для ноутбука работает от аккумулятора?**

Нет. Настройка называется «Не переходить в режим сна автоматически, когда дисплей выключен при работе от сети питания». Она действует, только когда подключён адаптер питания.

**Mac уснёт, если закрыть крышку?**

Да. Ноутбук Mac засыпает, если закрыть крышку, — если только вы не работаете с внешним дисплеем. См. [Как ноутбук Mac может работать с закрытой крышкой](https://kilobat.app/ru/guides/clamshell-lid-closed-mac.html).

## Источники

- [Поддержка Apple: настройка параметров сна и пробуждения на Mac](https://support.apple.com/guide/mac-help/prevent-your-mac-from-sleeping-mchle41a6ccd/mac)
- [Поддержка Apple: перевод Mac в режим сна и вывод из него](https://support.apple.com/guide/mac-help/mh10330/mac)
- caffeinate(8), man-страница из macOS 27.2
- pmset(1), man-страница из macOS 27.2

Источники проверены 29 октября 2026 г. Man-страницы — те, что установлены вместе с macOS; откройте любую командой `man <name>` в Терминале.

## Похожие руководства

- [Не давайте Mac уснуть из Терминала с помощью caffeinate](https://kilobat.app/ru/guides/caffeinate-keep-mac-awake.html): Команда caffeinate не даёт Mac уснуть, пока выполняется задача.
- [Mac не уснёт, пока не закончится загрузка](https://kilobat.app/ru/guides/recipes/keep-mac-awake-download.html): Kilobat не даёт Mac уснуть, пока идут передачи.
- [Работа ноутбука Mac с закрытой крышкой](https://kilobat.app/ru/guides/clamshell-lid-closed-mac.html): Если закрыть крышку, ноутбук Mac уснёт.
- [«Пробуждение для доступа к сети» на Mac](https://kilobat.app/ru/guides/wake-for-network-access.html): «Пробуждение для доступа к сети» позволяет спящему Mac просыпаться, когда другой компьютер обращается к его общим ресурсам.