--- title: "Quantos dados um Mac em repouso usa? Nós medimos" url: "https://kilobat.app/pt/idle-mac-data" description: "Os serviços em segundo plano de um Mac em repouso usaram uma mediana de 1,5 MB por hora. A sincronização do iCloud acrescentou picos de até 101 MB. Medido por processo com o Kilobat." --- Medido · 32 horas em repouso · 31 de outubro de 2026 a 7 de novembro de 2026 # Quantos dados um Mac em repouso usa? Deixamos um MacBook Air (M4) com macOS 27.2 ativo e com a tela apagada e pedimos ao Kilobat que contasse cada byte, processo por processo. Os serviços em segundo plano do próprio macOS usaram uma mediana de **1,5 MB por hora**. A sincronização do iCloud vem por cima e depende do que você guarda no iCloud. [Baixar para Mac ↓](https://kilobat.app/downloads/Kilobat-1.35.1.dmg?via=site) ``` brew install seifip/kilobat/kilobat ``` Uma hora em repouso · MacBook Air (M4), macOS 27.2 macOS, mediana 1.5 MB macOS, média 4.0 MB Sincronização do iCloud, média +11 MB Apps abertos +99 MB O iCloud sincronizou em 11 de 32 horas, até 101 MB em uma só Por processo ## Quais partes do macOS usaram. Dados médios por hora em repouso, enviados e recebidos, de cada processo da Apple que o Kilobat viu. Os processos de sincronização movem o seu próprio conteúdo do iCloud, por isso aparecem marcados à parte. Cada um leva ao que ele é e por que se conecta. 1. [`cloudd`](https://kilobat.app/processes/cloudd)iCloud 11 MB 2. [`nsurlsessiond`](https://kilobat.app/processes/nsurlsessiond) 2.3 MB 3. [`syspolicyd`](https://kilobat.app/processes/syspolicyd) 672 KB 4. [`mDNSResponder`](https://kilobat.app/processes/mdnsresponder) 583 KB 5. [`networkserviceproxy`](https://kilobat.app/processes/networkserviceproxy) 195 KB 6. [`apsd`](https://kilobat.app/processes/apsd) 71 KB 7. `itunescloudd`iCloud 48 KB 8. [`trustd`](https://kilobat.app/processes/trustd) 38 KB 9. [`mobileassetd`](https://kilobat.app/processes/mobileassetd) 35 KB 10. `AMPLibraryAgent`iCloud 30 KB 11. [`softwareupdated`](https://kilobat.app/processes/softwareupdated) 21 KB 12. [`appstoreagent`](https://kilobat.app/processes/appstoreagent) 17 KB 13. `CategoriesService` 11 KB 14. [`assistantd`](https://kilobat.app/processes/assistantd) 10 KB 15. `newsd` 9 KB O cloudd é o daemon de sincronização do iCloud. Na maioria das horas ele não faz nada e depois move dezenas de megabytes quando algo que você guarda no iCloud muda, aqui ou em outro dispositivo. Quanto é depende inteiramente do que você armazena. Por dia ## Quanto custa um dia em repouso em um hotspot. **36 MB**Serviços em segundo plano do macOS, um dia tranquilo **97 MB**Serviços em segundo plano do macOS, um dia médio **352 MB**com a sincronização do iCloud deste Mac Em um eSIM de viagem de 1 GB, um dia de serviços em segundo plano do macOS é cerca de 10% do plano. A sincronização do iCloud e os apps abertos é que costumam esvaziá-lo, junto com algum download grande abaixo. Os grandes ## Os downloads ocasionais que esvaziam um plano. Horas em repouso custam megabytes. Estes custam gigabytes e chegam quando a Apple lança uma atualização. Os tamanhos são da própria Apple, de seus catálogos e páginas de atualização. **17.8 GB**Instalador completo do macOSmacOS 27.2. A Atualização de Software costuma enviar um pacote menor; a Apple não publica o tamanho. **9.9 GB**Atualização do iPhone, completaiOS 27.2 para o iPhone 17 Pro. A do iPhone 14 Pro tem 8,7 GB. **3.4 GB**Atualização intermediária do iPhoneiOS 27.0 para 27.2 no iPhone 17 Pro, do serviço de atualização da Apple. **até 14 GB**Modelos do Apple IntelligenceDe armazenamento em Macs e iPhones mais novos, até 8 GB em outros. Novos modelos são baixados com as atualizações de software. **3.1 GB**XcodeO download da App Store. Simuladores e SDKs de plataforma vêm separados. **256 MB**Atualização do SafariSafari 27.2 para o macOS Tahoe. **534 MB**Command Line ToolsAs ferramentas de desenvolvedor que muitos instaladores pedem. **23 MB**Atualização do XProtectAs definições de malware da Apple, atualizadas em segundo plano. No iPhone, o Modo Dados Reduzidos desativa as atualizações automáticas e pausa Fotos do iCloud e os backups. No Mac, marque o hotspot como Modo Dados Reduzidos nos detalhes do Wi-Fi e segure as atualizações até estar em um Wi-Fi pelo qual você não paga. O Kilobat segura os atualizadores em redes limitadas e mostra ao vivo o que está usando dados. Método ## Como foi medido. - O Kilobat registra quanto cada app e processo envia e recebe, em intervalos de uma hora, no próprio Mac. - O registro de energia do macOS (`pmset -g log`) anota quando a tela apagou e acendeu e quando o Mac entrou em repouso e despertou. - Uma hora conta como em repouso quando o Mac ficou ativo com a tela apagada por pelo menos 50 minutos dela, e a tela ficou acesa por no máximo 10. As outras horas ficam de fora. - “Serviços em segundo plano do macOS” são os processos da própria Apple, menos os que sincronizam o seu conteúdo (cloudd, iCloud Drive, Fotos e a biblioteca do Música), contados como “sincronização do iCloud”. Todos os outros apps viram um único número, “apps abertos”, então nada sobre o que o dono executa é publicado. - O Kilobat não roda enquanto o Mac está em repouso, então o tráfego do Power Nap não entra nesses números. - Os números são de um único Mac. iCloud, Fotos e ajustes de apps mudam muito os resultados, então trate-os como um exemplo, não como uma lei. Os dados são de uso livre com um link: [idle-mac.json](https://kilobat.app/data/idle-mac.json) (CC BY 4.0). Seu Mac ## Meça o seu próprio Mac. O Kilobat é gratuito. Ele mostra ao vivo quais apps e processos do sistema usam a rede e guarda o histórico por hora. Terminal ``` # Data by day, and the apps that used it kilobat report --summary --days 7 # One app or process, by hour kilobat bandwidth cloudd day ``` Tem uma semana de números em repouso de outro Mac? Envie para [ping@kilobat.app](mailto:ping@kilobat.app) e eles entram na tabela. ## Perguntas **Quantos dados um Mac usa em repouso?** No Mac que medimos, deixado ativo com a tela apagada, os serviços em segundo plano do macOS usaram uma mediana de 1,5 MB por hora e 4,0 MB em média. A sincronização do iCloud vem por cima e depende do que você armazena: aqui ela rodou em 11 de 32 horas, até 101 MB em uma. Apps abertos acrescentaram 99 MB por hora. **Qual processo usa mais dados em um Mac em repouso?** Em geral o daemon de sincronização do iCloud, o cloudd, quando algo mudou no iCloud Drive, em Fotos ou em outros dados sincronizados. Entre os serviços em segundo plano, o nsurlsessiond usou mais, 2,3 MB por hora em média. [O que é o nsurlsessiond e por que ele se conecta](https://kilobat.app/processes/nsurlsessiond). **Um Mac usa dados enquanto dorme?** Um pouco: o Power Nap e os despertares de manutenção deixam o macOS verificar e-mail, iCloud e atualizações no escuro. O Kilobat não roda enquanto o Mac está em repouso, então esta página mede apenas o estado de ativo, mas ocioso. **Como evito que um Mac em repouso use dados do hotspot?** Marque o hotspot como Modo Dados Reduzidos nos ajustes de Wi-Fi, pause Fotos do iCloud e as atualizações de apps enquanto estiver nele e feche os apps que você não usa. O Kilobat mostra quais apps e processos do sistema usam dados, ao vivo e por hora. **Qual o tamanho de uma atualização do macOS?** O instalador completo do macOS 27.2 tem 17,8 GB no catálogo de atualizações de software da Apple. A Atualização de Software costuma enviar um pacote menor, e a Apple não publica o tamanho. Uma atualização intermediária do iPhone, do iOS 27.0 para o 27.2, teve 3,4 GB em um iPhone 17 Pro. **Posso medir o meu próprio Mac?** Sim. O Kilobat é gratuito e registra o uso de dados por app e processo. `kilobat report --summary` mostra totais por dia; o Pro, $29 uma única vez, acrescenta orçamentos e alertas. ## Fontes - [Catálogo de atualizações de software da Apple (pacotes do instalador, do Safari, do XProtect e do Command Line Tools)](https://swscan.apple.com/content/catalogs/others/index-27-26-15-14-13-12-10.16-10.15-10.14-10.13-10.12-10.11-10.10-10.9-mountainlion-lion-snowleopard-leopard.merged-1.sucatalog.gz) - [Apple: recursos de atualização de software do iOS](https://mesu.apple.com/assets/com_apple_MobileAsset_SoftwareUpdate/com_apple_MobileAsset_SoftwareUpdate.xml) - [Apple: versões de software atuais](https://gdmf.apple.com/v2/pmv) - [Apple: serviço de recursos de atualização de software (iPhone 17 Pro, consultado em 7 de novembro de 2026)](https://gdmf.apple.com/v2/assets) - [Suporte da Apple: Primeiros passos com o Apple Intelligence](https://support.apple.com/en-us/121115) - [Mac App Store: Xcode](https://apps.apple.com/us/app/xcode/id497799835?mt=12) - [Suporte da Apple: usar o Modo de Economia de Dados no iPhone e iPad](https://support.apple.com/en-us/102433) - [Suporte da Apple: Se as Fotos do iCloud não estão sincronizando](https://support.apple.com/en-us/101559) Verificado em 7 de novembro de 2026. ## Veja o que o seu Mac envia quando você não está olhando. [Baixar para Mac ↓](https://kilobat.app/downloads/Kilobat-1.35.1.dmg?via=site) ``` brew install seifip/kilobat/kilobat ```