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title: "O Mac entra em repouso e interrompe downloads: como evitar · Guias do Kilobat"
url: "https://kilobat.app/pt/guides/mac-sleep-stops-downloads"
description: "Impeça o Mac de entrar em repouso durante um download ou upload longo: descubra o que permite o repouso, altere o ajuste certo ou mantenha-o ativo para uma tarefa."
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Repouso e energia

# O repouso do Mac interrompe downloads

Quando o Mac entra em repouso, a maioria das atividades dos apps para, e um download longo pode parar ou falhar. Mantenha o Mac ativo durante o download e depois permita que ele repouse novamente.

Aplica-se ao macOS 13 Ventura e posteriores para os caminhos dos Ajustes do Sistema. `pmset` e `caffeinate` estão em todas as versões atuais do macOS. · Verificado: 29 de outubro de 2026

## Sintomas

- Um download grande para quando você se afasta do Mac.
- O app de download mostra um erro ou recomeça após o Mac despertar.
- Uploads e backups não terminam durante a noite.

## Possíveis causas

- **Repouso por inatividade.** O macOS coloca o Mac em repouso após um tempo sem interação. A atividade de rede nem sempre impede isso.
- **Repouso da tela em um notebook.** Em um notebook Mac, o sistema pode entrar em repouso quando a tela apaga, a menos que você altere o ajuste.
- **Bateria.** Ao usar a bateria, o Mac segue os ajustes que economizam energia.
- **A tampa.** Fechar a tampa normalmente coloca um notebook Mac em repouso. Uma configuração com monitor externo ou o helper de tampa fechada aprovado do Kilobat é um fluxo separado. Veja [Manter um MacBook ativo com a tampa fechada](https://kilobat.app/pt/guides/clamshell-lid-closed-mac).

## Como verificar

1. Veja quais processos impedem o repouso agora. Se o app de download não estiver entre eles, o Mac pode entrar em repouso.

   ```
   pmset -g assertions
   ```
2. Veja os tempos de repouso do Mac e da tela que estão em uso.

   ```
   pmset -g
   ```
3. Selecione menu Apple > Ajustes do Sistema > Tela Bloqueada. Confira os tempos para desligar a tela.

## Como corrigir

1. Mantenha o Mac ativo para um download com `caffeinate`. Ele para quando você pressiona Control-C.

   ```
   caffeinate -i
   ```
2. Ou mantenha-o ativo por um tempo fixo, em segundos. Este exemplo corresponde a quatro horas.

   ```
   caffeinate -i -t 14400
   ```
3. Em um notebook Mac, selecione Ajustes do Sistema > Bateria > Opções.
4. Ative “Impedir repouso automático quando o adaptador de energia estiver conectado e a tela estiver desligada”. Conecte o adaptador de energia.
5. Em um Mac de mesa, selecione Ajustes do Sistema > Energia. Ative “Impedir repouso automático quando a tela estiver desligada”.
6. Desative o ajuste após o download se não precisar dele. A Apple informa que ele pode aumentar o consumo de energia.

## Com o Kilobat

1. Abra o Kilobat na barra de menus, clique na xícara e escolha Até os Downloads Terminarem. O Mac poderá entrar em repouso quando as transferências cessarem.
2. Ou use a CLI. Ela termina após 3 minutos abaixo de 16 KB/s.

   ```
   kilobat awake --until-quiet
   ```
3. Monitore apenas um app. Use o ID do app de `kilobat status --json`.

   ```
   kilobat awake --until-quiet --app com.apple.Safari
   ```
4. Manter o Mac ativo é grátis. Consulte [Manter o Mac ativo até o término de um download](https://kilobat.app/pt/guides/recipes/keep-mac-awake-download).

## Perguntas

**O ajuste do notebook funciona na bateria?**

Não. O ajuste é “Impedir repouso automático quando o adaptador de energia estiver conectado e a tela estiver desligada”. Ele vale quando o adaptador de energia está conectado.

**O Mac entra em repouso quando fecho a tampa?**

Normalmente, sim. Use uma tela externa ou aprove o auxiliar de energia do Kilobat e inicie uma manutenção ativa com a tampa fechada. Consulte [Manter um MacBook ativo com a tampa fechada](https://kilobat.app/pt/guides/clamshell-lid-closed-mac).

## Fontes

- [Suporte da Apple: Defina ajustes de repouso e ativação do Mac](https://support.apple.com/guide/mac-help/prevent-your-mac-from-sleeping-mchle41a6ccd/mac)
- [Suporte da Apple: Coloque o Mac em repouso ou ative-o](https://support.apple.com/guide/mac-help/mh10330/mac)
- caffeinate(8), página de manual instalada com o macOS 27.2
- pmset(1), página de manual instalada com o macOS 27.2

Verificado em 29 de outubro de 2026.

## Guias relacionados

- [caffeinate no Mac: mantenha o Mac ativo pelo Terminal](https://kilobat.app/pt/guides/caffeinate-keep-mac-awake): Execute caffeinate -i no Terminal para impedir o repouso por inatividade no Mac.
- [Mantenha o Mac ativo até um download terminar](https://kilobat.app/pt/guides/recipes/keep-mac-awake-download): O Kilobat mantém o Mac ativo durante as transferências.
- [Mantenha um MacBook ativo com a tampa fechada](https://kilobat.app/pt/guides/clamshell-lid-closed-mac): Fechar a tampa normalmente coloca um MacBook em repouso.
- [Use Despertar para o acesso de rede no Mac](https://kilobat.app/pt/guides/wake-for-network-access): Despertar para o acesso de rede permite que um Mac em repouso desperte quando outro computador usa seus recursos compartilhados.