--- title: "Mac usa muitos dados do acesso pessoal: encontre e interrompa os apps · Guias do Kilobat" url: "https://kilobat.app/pt/guides/hotspot-background-data" description: "Descubra quais apps e serviços do macOS usam os dados do acesso pessoal do telefone em segundo plano e pause a sincronização, as atualizações e os backups durante o compartilhamento." --- Acesso pessoal e dados # O Mac usa dados do Acesso Pessoal em segundo plano Um Mac conectado ao acesso pessoal de um telefone pode usar muitos dados sem nenhuma ação sua. Encontre os apps que os usam e pause-os. Aplica-se a: macOS 13 Ventura e posterior para os caminhos dos Ajustes do Sistema. `nettop` está em todas as versões atuais do macOS. · Verificado: 29 de outubro de 2026 ## Sintomas - Os dados do plano do telefone diminuem rapidamente enquanto o Mac está conectado ao Acesso Pessoal. - A operadora envia um aviso de que o limite de dados está próximo. - O acesso pessoal está lento, embora você só leia e-mails ou páginas da web. ## Possíveis causas - **Sincronização na nuvem.** iCloud Drive, Fotos do iCloud e outros apps de sincronização enviam e baixam alterações quando há uma conexão disponível. - **Atualizações.** O macOS, a App Store e atualizadores de apps podem baixar grandes atualizações em segundo plano. - **Backups e uploads grandes.** Apps de backup na nuvem podem enviar muitos gigabytes depois de um longo período desconectados. - **Apps que ignoram o tipo de rede.** O macOS marca o Acesso Pessoal como uma rede de alto custo, mas cada app decide o que fazer com essa informação. - **Vídeo e streaming.** Apps de vídeo podem escolher uma qualidade alta quando o acesso pessoal é rápido. ## Como verificar 1. Abra o Terminal. Mostre os processos que usam interfaces de alto custo, como um acesso pessoal. Pressione q para parar. ``` nettop -P -t expensive ``` Saída Uma linha por processo, com os bytes recebidos e enviados na interface de alto custo. 2. Para ver apenas a mudança desde o início, adicione `-d`. Deixe executar por um minuto. ``` nettop -P -d -t expensive ``` 3. Abra o Monitor de Atividade em Aplicativos > Utilitários. Clique em Rede. 4. Clique na coluna Bytes Enviados ou Bytes Recebidos para ordenar os processos. ## Como corrigir 1. Ative o Modo de Economia de Dados para o acesso pessoal. Escolha menu Apple > Ajustes do Sistema > Wi-Fi. 2. Clique em Detalhes ao lado da rede de acesso pessoal. Ative o Modo de Economia de Dados. Clique em OK. 3. Pause a sincronização em apps que não respeitam o Modo de Economia de Dados. Use o menu ou os ajustes de cada app. 4. Interrompa downloads automáticos do macOS durante o compartilhamento. Consulte [Impedir que a Atualização de Software baixe dados no acesso pessoal](https://kilobat.app/pt/guides/software-update-on-hotspot). 5. Encerre apps desnecessários. Encerre os apps de backup na nuvem até voltar à rede habitual. 6. Execute `nettop` novamente após alguns minutos. Confira se o uso de dados diminuiu. ## Com o Kilobat 1. Veja uploads e downloads em tempo real por app na janela da barra de menus. É gratuito. Consulte [Ver qual app usa dados no acesso pessoal](https://kilobat.app/pt/guides/recipes/hotspot-data-by-app). 2. Use a mesma visualização no Terminal. ``` kilobat status --watch ``` 3. Mude para o perfil Viagem para bloquear os apps que você não permitiu. Isso exige Pro e o filtro de rede. ``` kilobat profile travel ``` 4. Defina um limite de dados para o acesso pessoal. Com o filtro ativado, novas conexões param ao atingir o limite. Consulte [Definir um limite mensal de dados que reinicia na data de renovação](https://kilobat.app/pt/guides/recipes/monthly-data-budget). ``` kilobat limit 2 ``` 5. Com o filtro ativado, o Kilobat pausa auxiliares de atualização em redes com limite de dados. Consulte [Impedir que atualizações usem dados do acesso pessoal](https://kilobat.app/pt/guides/recipes/stop-updates-on-hotspot). ## Perguntas **O macOS sabe que meu Mac usa um acesso pessoal?** A documentação da Apple diz que o macOS marca conexões celulares e de Acesso Pessoal como de alto custo. Os apps podem ler essa informação. O acesso pessoal de outros telefones pode parecer um Wi-Fi comum. Consulte [Fazer o Mac tratar uma rede como limitada](https://kilobat.app/pt/guides/metered-network-mac). **O Modo de Economia de Dados interrompe todos os dados em segundo plano?** Não. A Apple o descreve como uma forma de reduzir o uso de dados nessa rede. Os apps decidem quanto reduzir. **Por que o valor da operadora difere do exibido no Mac?** A operadora contabiliza todos os dispositivos no acesso pessoal e o próprio telefone. O Mac contabiliza apenas seu próprio tráfego. Consulte [Comparar o Kilobat com o consumo de dados da operadora](https://kilobat.app/pt/guides/recipes/compare-carrier-usage). ## Fontes - nettop(1), página de manual instalada com o macOS 27.2 - [Apple Developer: NWPath isExpensive](https://developer.apple.com/documentation/network/nwpath/isexpensive) - [Suporte da Apple: Ajustes de Wi-Fi no Mac](https://support.apple.com/guide/mac-help/mh11935/mac) - [Suporte da Apple: Ver a atividade de rede no Monitor de Atividade do Mac](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/view-network-activity-actmntr1006/mac) - [Documentação do Kilobat: Acesso pessoal e custo dos dados](https://kilobat.app/pt/docs/usage#data-cost) Verificado em 29 de outubro de 2026. ## Guias relacionados - [Use o Modo de Economia de Dados no Mac](https://kilobat.app/pt/guides/low-data-mode-mac): O Modo de Economia de Dados orienta o macOS e os apps a usar menos dados em uma rede Wi-Fi. - [Impeça que a Atualização de Software baixe dados pelo acesso pessoal](https://kilobat.app/pt/guides/software-update-on-hotspot): O macOS pode baixar atualizações por conta própria. - [Faça o Mac tratar uma rede como limitada](https://kilobat.app/pt/guides/metered-network-mac): O macOS marca algumas conexões como caras, como o Acesso Pessoal de um iPhone. - [Veja qual app usa dados no acesso pessoal](https://kilobat.app/pt/guides/recipes/hotspot-data-by-app): O Kilobat mostra o upload e o download de cada app no Mac. - [Bloqueie um app em redes com limite de dados](https://kilobat.app/pt/guides/recipes/block-app-on-metered): O perfil Viagem permite apenas os apps que você escolher. - [O que é nsurlsessiond?](https://kilobat.app/pt/processes/nsurlsessiond): Parte do macOS. Ele executa downloads e uploads em segundo plano que os apps entregam ao macOS, então seu tráfego pertence a esses apps.