--- title: "유휴 상태의 Mac은 데이터를 얼마나 쓸까? 직접 측정했습니다" url: "https://kilobat.app/ko/idle-mac-data" description: "유휴 상태 Mac의 자체 백그라운드 서비스는 중앙값 기준 시간당 1.5 MB를 사용했습니다. iCloud 동기화는 최대 101 MB의 급증을 더했습니다. Kilobat으로 프로세스별 측정." --- 측정 · 유휴 32시간 · 2026년 10월 31일~2026년 11월 7일 # 유휴 상태의 Mac은 데이터를 얼마나 쓸까? MacBook Air(M4), macOS 27.2를 디스플레이를 끈 채 깨어 있는 상태로 두고, Kilobat으로 모든 바이트를 프로세스별로 셌습니다. macOS 자체 백그라운드 서비스는 중앙값 기준 **시간당 1.5 MB**를 사용했습니다. iCloud 동기화는 그 위에 더해지며, iCloud에 무엇을 보관하느냐에 따라 달라집니다. [Mac용 다운로드 ↓](https://kilobat.app/downloads/Kilobat-1.35.1.dmg?via=site) ``` brew install seifip/kilobat/kilobat ``` 유휴 1시간 · MacBook Air(M4), macOS 27.2 macOS, 중앙값 1.5 MB macOS, 평균 4.0 MB iCloud 동기화, 평균 +11 MB 열어 둔 앱 +99 MB iCloud는 32시간 중 11시간 동안 동기화했고, 한 시간에 최대 101 MB 프로세스별 ## macOS의 어느 부분이 사용했을까. Kilobat이 확인한 Apple 프로세스별로, 유휴 1시간당 평균 데이터(송신과 수신 합계)입니다. 동기화 프로세스는 내 iCloud 콘텐츠를 옮기므로 따로 표시했습니다. 각 항목에서 그것이 무엇이고 왜 연결하는지 볼 수 있습니다. 1. [`cloudd`](https://kilobat.app/processes/cloudd)iCloud 11 MB 2. [`nsurlsessiond`](https://kilobat.app/processes/nsurlsessiond) 2.3 MB 3. [`syspolicyd`](https://kilobat.app/processes/syspolicyd) 672 KB 4. [`mDNSResponder`](https://kilobat.app/processes/mdnsresponder) 583 KB 5. [`networkserviceproxy`](https://kilobat.app/processes/networkserviceproxy) 195 KB 6. [`apsd`](https://kilobat.app/processes/apsd) 71 KB 7. `itunescloudd`iCloud 48 KB 8. [`trustd`](https://kilobat.app/processes/trustd) 38 KB 9. [`mobileassetd`](https://kilobat.app/processes/mobileassetd) 35 KB 10. `AMPLibraryAgent`iCloud 30 KB 11. [`softwareupdated`](https://kilobat.app/processes/softwareupdated) 21 KB 12. [`appstoreagent`](https://kilobat.app/processes/appstoreagent) 17 KB 13. `CategoriesService` 11 KB 14. [`assistantd`](https://kilobat.app/processes/assistantd) 10 KB 15. `newsd` 9 KB cloudd는 iCloud의 동기화 데몬입니다. 대부분의 시간에는 아무것도 하지 않다가, iCloud에 보관한 항목이 이 Mac이나 다른 기기에서 바뀌면 수십 메가바이트를 옮깁니다. 얼마나 되는지는 전적으로 무엇을 보관하느냐에 달려 있습니다. 하루당 ## 핫스팟에서 하루 동안 유휴 상태로 두면 드는 데이터. **36 MB**macOS 백그라운드 서비스, 조용한 날 **97 MB**macOS 백그라운드 서비스, 평균적인 날 **352 MB**이 Mac의 iCloud 동기화 포함 1 GB 여행용 eSIM에서 macOS 백그라운드 서비스의 하루치는 요금제의 약 10%입니다. 요금제를 바닥내는 것은 보통 iCloud 동기화와 열어 둔 앱이며, 아래의 이따금 있는 대용량 다운로드도 있습니다. 큰 것들 ## 요금제를 바닥내는 이따금의 다운로드. 유휴 상태 1시간에는 메가바이트가 듭니다. 이것들은 기가바이트가 들며, Apple이 업데이트를 배포할 때 생깁니다. 크기는 Apple의 업데이트 카탈로그와 페이지에 나온 값입니다. **17.8 GB**macOS 전체 설치 프로그램macOS 27.2. 소프트웨어 업데이트는 보통 더 작은 패키지를 보내지만, Apple은 그 크기를 공개하지 않습니다. **9.9 GB**iPhone 업데이트, 전체iPhone 17 Pro용 iOS 27.2. iPhone 14 Pro는 8.7 GB입니다. **3.4 GB**iPhone 포인트 업데이트iPhone 17 Pro에서 iOS 27.0에서 27.2로, Apple 업데이트 서비스 기준. **최대 14 GB**Apple Intelligence 모델최신 Mac과 iPhone의 저장 공간 기준이며, 그 외에는 최대 8 GB입니다. 새 모델은 소프트웨어 업데이트와 함께 다운로드됩니다. **3.1 GB**XcodeApp Store 다운로드. 시뮬레이터와 플랫폼 SDK는 별도입니다. **256 MB**Safari 업데이트macOS Tahoe용 Safari 27.2. **534 MB**명령행 도구많은 설치 프로그램이 요구하는 개발자 도구. **23 MB**XProtect 업데이트Apple의 악성 코드 정의 파일로, 백그라운드에서 업데이트됩니다. iPhone에서는 저데이터 모드가 자동 업데이트를 끄고 iCloud 사진과 백업을 일시 중지합니다. Mac에서는 Wi-Fi 세부 사항에서 핫스팟을 저데이터 모드로 지정하고, 요금이 들지 않는 Wi-Fi에 연결될 때까지 업데이트를 미뤄 두세요. Kilobat은 종량제 네트워크에서 업데이트 프로그램을 붙잡아 두고, 무엇이 데이터를 쓰는지 실시간으로 보여 줍니다. 방법 ## 측정 방법. - Kilobat은 각 앱과 프로세스가 보내고 받는 양을 Mac 자체에서 시간 단위로 기록합니다. - macOS의 전원 로그(`pmset -g log`)에는 디스플레이가 꺼지고 켜진 때와 Mac이 잠자기에 들어가고 깨어난 때가 기록됩니다. - Mac이 깨어 있으면서 디스플레이가 꺼져 있던 시간이 그 1시간 중 50분 이상이고 디스플레이가 켜져 있던 시간이 10분 이하이면 유휴 시간으로 칩니다. 그 밖의 시간은 제외합니다. - “macOS 백그라운드 서비스”는 Apple 자체 프로세스에서 콘텐츠를 동기화하는 것(cloudd, iCloud Drive, 사진, 음악 보관함)을 뺀 것이며, 뺀 것은 “iCloud 동기화”로 집계합니다. 다른 모든 앱은 “열어 둔 앱”이라는 하나의 수치이므로, 소유자가 무엇을 실행하는지는 공개되지 않습니다. - Mac이 잠자기 중일 때는 Kilobat이 실행되지 않으므로 Power Nap 트래픽은 이 수치에 들어 있지 않습니다. - 수치는 Mac 한 대의 것입니다. iCloud, 사진, 앱 설정에 따라 크게 달라지므로 법칙이 아니라 하나의 예로 보세요. 데이터는 링크만 걸면 자유롭게 사용할 수 있습니다: [idle-mac.json](https://kilobat.app/data/idle-mac.json)(CC BY 4.0). 내 Mac ## 내 Mac을 측정해 보세요. Kilobat은 무료로 다운로드할 수 있습니다. 어떤 앱과 시스템 프로세스가 네트워크를 쓰는지 실시간으로 보여 주고, 기록을 시간 단위로 보관합니다. 터미널 ``` # Data by day, and the apps that used it kilobat report --summary --days 7 # One app or process, by hour kilobat bandwidth cloudd day ``` 다른 Mac에서 측정한 일주일치 유휴 수치가 있나요? [ping@kilobat.app](mailto:ping@kilobat.app)으로 보내 주시면 표에 추가됩니다. ## 질문 **유휴 상태의 Mac은 데이터를 얼마나 쓸까?** 측정한 Mac을 디스플레이를 끈 채 깨어 있는 상태로 두었을 때, macOS 자체 백그라운드 서비스는 중앙값 기준 시간당 1.5 MB, 평균 4.0 MB를 사용했습니다. iCloud 동기화는 그 위에 더해지며 무엇을 보관하느냐에 따라 다릅니다. 이 Mac에서는 32시간 중 11시간 동안 동작했고, 한 시간에 최대 101 MB였습니다. 열어 둔 앱은 시간당 99 MB를 더했습니다. **유휴 상태의 Mac에서 데이터를 가장 많이 쓰는 프로세스는?** 보통은 iCloud Drive, 사진 또는 다른 동기화 데이터에 변경이 있을 때의 iCloud 동기화 데몬 cloudd입니다. 백그라운드 서비스 중에서는 nsurlsessiond가 평균 시간당 2.3 MB로 가장 많이 썼습니다. [nsurlsessiond가 무엇이고 왜 연결하는지](https://kilobat.app/processes/nsurlsessiond). **Mac은 잠자기 중에도 데이터를 쓰나요?** 조금 씁니다. Power Nap과 유지 관리를 위한 깨어남으로 macOS가 어두운 시간에 메일, iCloud, 업데이트를 확인합니다. Kilobat은 Mac이 잠자기 중일 때는 실행되지 않으므로, 이 페이지는 깨어 있지만 유휴인 상태만 측정합니다. **유휴 상태의 Mac이 핫스팟 데이터를 쓰지 않게 하려면?** Wi-Fi 설정에서 핫스팟을 저데이터 모드로 지정하고, 연결해 있는 동안 iCloud 사진과 앱 업데이트를 일시 중지하고, 쓰지 않는 앱은 종료하세요. Kilobat은 어떤 앱과 시스템 프로세스가 데이터를 쓰는지 실시간으로, 시간별로 보여 줍니다. **macOS 업데이트는 얼마나 클까요?** macOS 27.2 전체 설치 프로그램은 Apple 소프트웨어 업데이트 카탈로그에서 17.8 GB입니다. 소프트웨어 업데이트는 보통 더 작은 패키지를 보내며, Apple은 그 크기를 공개하지 않습니다. iOS 27.0에서 27.2로의 iPhone 포인트 업데이트는 iPhone 17 Pro에서 3.4 GB였습니다. **내 Mac을 직접 측정할 수 있나요?** 네. Kilobat은 무료로 다운로드할 수 있으며 앱과 프로세스별로 데이터 사용량을 기록합니다. `kilobat report --summary`에서 일별 합계를 볼 수 있고, Pro($29 일회성)는 예산과 알림을 더합니다. ## 출처 - [Apple 소프트웨어 업데이트 카탈로그(설치 프로그램, Safari, XProtect, 명령행 도구 패키지)](https://swscan.apple.com/content/catalogs/others/index-27-26-15-14-13-12-10.16-10.15-10.14-10.13-10.12-10.11-10.10-10.9-mountainlion-lion-snowleopard-leopard.merged-1.sucatalog.gz) - [Apple: iOS 소프트웨어 업데이트 에셋](https://mesu.apple.com/assets/com_apple_MobileAsset_SoftwareUpdate/com_apple_MobileAsset_SoftwareUpdate.xml) - [Apple: 최신 소프트웨어 버전](https://gdmf.apple.com/v2/pmv) - [Apple: 소프트웨어 업데이트 에셋 서비스(iPhone 17 Pro, 2026년 11월 7일 조회)](https://gdmf.apple.com/v2/assets) - [Apple 지원: Apple Intelligence 시작하기](https://support.apple.com/en-us/121115) - [Mac App Store: Xcode](https://apps.apple.com/us/app/xcode/id497799835?mt=12) - [Apple 지원: iPhone 및 iPad에서 저데이터 모드 사용하기](https://support.apple.com/en-us/102433) - [Apple 지원: iCloud 사진이 동기화되지 않는 경우](https://support.apple.com/en-us/101559) 2026년 11월 7일 확인. ## 내가 보지 않는 사이 Mac이 무엇을 보내는지 확인하세요. [Mac용 다운로드 ↓](https://kilobat.app/downloads/Kilobat-1.35.1.dmg?via=site) ``` brew install seifip/kilobat/kilobat ```