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title: "Mac에서 Time Machine은 데이터를 얼마나 사용하나요? · Kilobat 가이드"
url: "https://kilobat.app/ko/guides/time-machine-data-usage"
description: "Mac의 Time Machine 데이터 사용량과 합계에 영향을 주는 요인을 확인하고 제한된 연결에 맞는 설정을 찾아보세요."
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핫스팟 및 데이터

# Mac에서 Time Machine은 데이터를 얼마나 사용하나요?

Time Machine 데이터 사용량은 사용 방식과 선택한 설정에 따라 다릅니다. 추정치에 의존하기 전에 실제 세션을 확인하세요.

적용 대상: Mac 컴퓨터. 앱 설정과 기능은 버전에 따라 바뀔 수 있습니다. · 확인일: 2026년 11월 2일

## 확인할 시점

- 핫스팟 또는 데이터가 제한된 연결에서 Time Machine을 사용하려고 합니다.
- 데이터 허용량이 예상보다 빨리 줄어듭니다.

## 데이터 사용량

- **제공업체의 설명.** 직접 연결한 백업 디스크는 백업에 인터넷 데이터를 사용하지 않습니다. 다른 Mac이나 호환 NAS로 네트워크 백업을 하면 데이터가 로컬 네트워크를 통해 전송됩니다.
- **총량이 다른 이유.** 변경된 파일과 대상에 따라 사용량이 달라집니다. 로컬 네트워크 트래픽과 인터넷 트래픽은 별개입니다.

## 세션 측정

1. 활성 상태 보기를 열고 네트워크를 선택하세요. 보낸 바이트 또는 받은 바이트로 정렬하세요.
2. 작업 전후의 카운터를 비교하세요. 시스템 서비스는 여러 프로세스에 걸쳐 작업을 공유할 수 있습니다.
3. 로컬 네트워크의 디스크에 백업하는 데이터는 로컬에 남습니다. 원격 대상은 인터넷 데이터를 사용할 수 있습니다.

## 데이터 사용량 줄이기

1. Time Machine 메뉴에서 진행 상황을 확인하거나 백업을 건너뛰세요. 백업은 곧바로 다시 시작하세요.
2. 같은 연결에서 짧게 테스트해 전후를 비교하세요.

## Kilobat 사용

1. Kilobat은 사용량 보기에서 로컬 네트워크 트래픽과 인터넷 데이터를 구분해 표시합니다.
2. 로컬 트래픽을 [앱 대역폭](https://kilobat.app/ko/guides/which-app-uses-bandwidth) 및 [핫스팟 데이터](https://kilobat.app/ko/guides/hotspot-background-data)와 비교하세요.

## 질문

**Time Machine의 시간당 데이터 사용량은 정해져 있나요?**

아니요. 설정과 활동에 따라 양이 달라집니다. 제공업체 수치는 추정치 또는 속도이며 이동통신사 청구서가 아닙니다.

**Mac에 모든 핫스팟 트래픽이 표시되나요?**

아니요. 다른 기기와 휴대전화도 데이터 허용량을 사용할 수 있습니다. 통신사 총량과 비교하세요.

## 출처

- [Apple: Time Machine 백업 디스크](https://support.apple.com/en-us/102423)
- [Apple: Time Machine으로 백업하기](https://support.apple.com/en-us/104984)
- [Apple: 활성 상태 보기에서 네트워크 활동 보기](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/view-network-activity-actmntr1006/mac)

2026년 11월 2일 확인.

## 관련 가이드

- [Mac에서 대역폭을 사용하는 앱 찾기](https://kilobat.app/ko/guides/which-app-uses-bandwidth): 활성 상태 보기와 nettop은 데이터를 주고받는 프로세스를 표시합니다.
- [Mac이 백그라운드에서 개인용 핫스팟 데이터 사용](https://kilobat.app/ko/guides/hotspot-background-data): 휴대전화 핫스팟에 연결된 Mac은 별다른 작업 없이도 많은 데이터를 사용할 수 있습니다.
- [Mac에서 저데이터 모드 사용하기](https://kilobat.app/ko/guides/low-data-mode-mac): 저데이터 모드는 해당 Wi-Fi 네트워크에서 macOS와 앱의 데이터 사용을 줄이도록 합니다.