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title: "Mac에서 macOS 업데이트는 데이터를 얼마나 사용하나요? · Kilobat 가이드"
url: "https://kilobat.app/ko/guides/macos-updates-data-usage"
description: "Mac의 macOS 업데이트 데이터 사용량과 합계에 영향을 주는 요인을 확인하고 제한된 연결에 맞는 설정을 찾아보세요."
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핫스팟 및 데이터

# Mac에서 macOS 업데이트는 데이터를 얼마나 사용하나요?

macOS 업데이트의 데이터 사용량은 사용 방식과 선택한 설정에 따라 다릅니다. 추정치를 믿기 전에 실제 세션을 확인하세요.

적용 대상: Mac 컴퓨터. 앱 설정과 기능은 버전에 따라 바뀔 수 있습니다. · 확인일: 2026년 11월 2일

## 확인할 시점

- 핫스팟 또는 데이터가 제한된 연결에서 macOS 업데이트를 사용하려고 합니다.
- 데이터 허용량이 예상보다 빨리 줄어듭니다.

## 데이터 사용량

- **제공업체의 설명.** Apple에 따르면 macOS 증분 업데이트는 해당 기기에 필요한 구성 요소를 다운로드합니다. 업데이트 크기는 Mac과 릴리스에 따라 다릅니다.
- **총 사용량이 다른 이유.** 시스템 업데이트, 백그라운드 보안 파일 및 App Store 앱 업데이트는 별도로 다운로드됩니다.

## 세션 측정

1. 활성 상태 보기를 열고 네트워크를 선택하세요. 보낸 바이트 또는 받은 바이트로 정렬하세요.
2. 작업 전후의 카운터를 비교하세요. 시스템 서비스는 여러 프로세스에 걸쳐 작업을 공유할 수 있습니다.
3. 이동통신사의 총 사용량은 별도로 확인하세요. 다른 기기의 트래픽이 포함될 수 있습니다.

## 데이터 사용량 줄이기

1. 시스템 설정 > 일반 > 소프트웨어 업데이트를 열고 자동 업데이트를 확인하세요. 적절한 연결에서 보안 업데이트를 신속히 설치하세요.
2. 같은 연결에서 짧게 테스트해 전후를 비교하세요.

## Kilobat 사용

1. Kilobat을 열어 이 Mac의 앱과 프로세스 트래픽을 확인하세요. 시스템 작업은 도우미 프로세스 아래에 표시될 수 있습니다.
2. [대역폭을 사용하는 앱](https://kilobat.app/ko/guides/which-app-uses-bandwidth)과 [백그라운드 핫스팟 데이터](https://kilobat.app/ko/guides/hotspot-background-data)를 참조하세요.

## 질문

**macOS 업데이트의 시간당 데이터 사용량은 정해져 있나요?**

아니요. 설정과 활동에 따라 양이 달라집니다. 제공업체 수치는 추정치 또는 속도이며 이동통신사 청구서가 아닙니다.

**Mac에 모든 핫스팟 트래픽이 표시되나요?**

아니요. 다른 기기와 휴대전화도 데이터 허용량을 사용할 수 있습니다. 통신사 총량과 비교하세요.

## 출처

- [Apple: 소프트웨어 업데이트 절차](https://support.apple.com/guide/deployment/software-update-process-dep02c211f3e/web)
- [Apple: 백그라운드 업데이트](https://support.apple.com/en-us/101591)
- [Apple: 활성 상태 보기에서 네트워크 활동 보기](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/view-network-activity-actmntr1006/mac)

2026년 11월 2일 확인.

## 관련 가이드

- [Mac에서 대역폭을 사용하는 앱 찾기](https://kilobat.app/ko/guides/which-app-uses-bandwidth): 활성 상태 보기와 nettop은 데이터를 주고받는 프로세스를 표시합니다.
- [Mac이 백그라운드에서 개인용 핫스팟 데이터 사용](https://kilobat.app/ko/guides/hotspot-background-data): 휴대전화 핫스팟에 연결된 Mac은 별다른 작업 없이도 많은 데이터를 사용할 수 있습니다.
- [Mac에서 저데이터 모드 사용하기](https://kilobat.app/ko/guides/low-data-mode-mac): 저데이터 모드는 해당 Wi-Fi 네트워크에서 macOS와 앱의 데이터 사용을 줄이도록 합니다.