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title: "Mac의 저데이터 모드: 켜는 방법과 기능 · Kilobat 가이드"
url: "https://kilobat.app/ko/guides/low-data-mode-mac"
description: "Mac의 Wi-Fi 네트워크 하나에 저데이터 모드를 켜고, 변경되는 항목과 변경되지 않는 항목 및 앱이 이를 감지하는 방법을 알아보세요."
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핫스팟 및 데이터

# Mac에서 저데이터 모드 사용하기

저데이터 모드는 한 Wi-Fi 네트워크에서 macOS와 앱이 데이터를 적게 사용하도록 요청합니다. Mac 전체가 아닌 각 네트워크에 적용되는 설정입니다.

적용 대상: macOS 13 Ventura 이상. 설정은 시스템 설정의 Wi-Fi 세부사항에 있습니다. · 확인일: 2026년 10월 29일

## 증상

- 핫스팟, 비행기 또는 호텔 네트워크에서 Mac의 데이터 사용량을 줄이고 싶습니다.
- Mac 전체에 적용되는 저데이터 모드 스위치를 찾을 수 없습니다.
- 저데이터 모드가 켜져 있지만 일부 앱이 여전히 많은 데이터를 사용합니다.

## 가능한 원인

- **설정은 네트워크별로 적용됩니다.** 각 Wi-Fi 네트워크의 세부사항에서 저데이터 모드를 설정합니다. 다른 네트워크에는 각자의 설정이 유지됩니다.
- **앱이 줄일 항목을 결정합니다.** 앱은 네트워크가 저데이터 모드인지 확인합니다. 각 앱은 중단할 백그라운드 작업의 양을 결정합니다.
- **네트워크에 연결되어 있지 않습니다.** Wi-Fi 세부사항에는 Mac에 알려진 네트워크의 설정이 표시됩니다. 설정을 변경하려면 먼저 네트워크에 연결하세요.

## 확인 방법

1. Apple 메뉴 > 시스템 설정을 선택한 다음 사이드바에서 Wi-Fi를 클릭하세요.
2. 현재 사용하는 네트워크 옆의 세부사항을 클릭하세요.
3. 저데이터 모드 스위치를 확인합니다.

## 해결 방법

1. Wi-Fi 세부사항에서 저데이터 모드를 켜세요. 확인을 클릭합니다.
2. 데이터 사용량을 줄이려는 각 네트워크에서 이 작업을 반복하세요.
3. 계속 데이터를 사용하는 앱을 찾으려면 [Mac이 백그라운드에서 개인용 핫스팟 데이터를 사용함](https://kilobat.app/ko/guides/hotspot-background-data)의 단계를 따르세요.
4. 데이터 사용량을 줄이지 않는 앱의 동기화 또는 업데이트를 일시 정지하세요.

## Kilobat 사용

1. 저데이터 모드, 종량제 상태 및 VPN 상태를 한 줄로 확인합니다.

   ```
   kilobat conditions --json
   ```

   출력 `lowDataMode`, `metered`, `osMetered`, `meteredSource` 및 `advice` 한 줄을 포함하는 JSON.
2. Kilobat은 저데이터 모드를 변경하지 않습니다. Pro와 네트워크 필터를 사용하면 데이터 요금제 네트워크에서 앱을 차단할 수 있습니다. [데이터 요금제 네트워크에서 앱 차단하기](https://kilobat.app/ko/guides/recipes/block-app-on-metered)를 참고하세요.

## 질문

**저데이터 모드는 데이터 제한 네트워크와 같은가요?**

아니요. Apple의 Network 프레임워크는 이를 별도로 보고합니다. `isConstrained`은 저데이터 모드를 뜻합니다. `isExpensive`은 셀룰러 또는 개인용 핫스팟 인터페이스를 뜻합니다. [Mac에서 네트워크를 데이터 요금제 연결로 취급하기](https://kilobat.app/ko/guides/metered-network-mac)를 참고하세요.

**저데이터 모드가 이더넷에서도 작동하나요?**

Apple 가이드는 Wi-Fi 네트워크의 세부사항에 있는 설정을 설명합니다. 이 가이드는 Wi-Fi만 다룹니다.

## 출처

- [Apple 지원: Mac의 Wi-Fi 설정](https://support.apple.com/guide/mac-help/mh11935/mac)
- [Apple 지원: Mac에서 Wi-Fi 설정 변경하기(macOS 13)](https://support.apple.com/guide/mac-help/change-wi-fi-settings-on-mac-mh11935/13.0/mac/13.0)
- [Apple Developer: NWPath isConstrained](https://developer.apple.com/documentation/network/nwpath/isconstrained)
- [Apple Developer: NWPath isExpensive](https://developer.apple.com/documentation/network/nwpath/isexpensive)

2026년 10월 29일 확인했습니다.

## 관련 가이드

- [Mac이 백그라운드에서 개인용 핫스팟 데이터 사용](https://kilobat.app/ko/guides/hotspot-background-data): 휴대전화 핫스팟에 연결된 Mac은 별다른 작업 없이도 많은 데이터를 사용할 수 있습니다.
- [Mac에서 네트워크를 데이터 요금제 연결로 취급하기](https://kilobat.app/ko/guides/metered-network-mac): macOS는 iPhone 개인용 핫스팟 같은 일부 연결을 데이터 사용 비용이 높은 연결로 표시합니다.
- [핫스팟에서 소프트웨어 업데이트 다운로드 중단하기](https://kilobat.app/ko/guides/software-update-on-hotspot): macOS는 업데이트를 자동으로 다운로드할 수 있습니다.
- [에이전트의 대용량 다운로드 전에 네트워크 확인](https://kilobat.app/ko/guides/recipes/check-network-before-download): 에이전트는 지금이 대용량 전송에 적합한 시점인지 Kilobat에 물어볼 수 있습니다.