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title: "Mac의 버퍼블로트: 다운로드와 업로드 중 통화가 지연되는 이유 · Kilobat 가이드"
url: "https://kilobat.app/ko/guides/bufferbloat-mac"
description: "누군가 업로드하거나 다운로드할 때 통화와 게임이 느려지나요? 버퍼블로트가 원인인 경우가 많습니다. Mac에서 부하가 걸린 상태의 지연 시간을 측정하고 라우터에서 줄여 보세요."
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웹사이트 및 속도

# 버퍼블로트: 네트워크가 바쁠 때 통화가 지연됩니다

버퍼블로트는 네트워크 기기가 버퍼에 너무 많은 데이터를 보관할 때 추가되는 지연입니다. 네트워크가 바쁜 동안 통화와 게임이 지연됩니다.

적용 대상: 현재 지원되는 모든 macOS 버전. `networkQuality`에는 macOS 12 Monterey 이상이 필요합니다. · 확인일: 2026년 10월 29일

## 증상

- 백업 또는 업로드가 실행되는 동안 통화가 멈추거나 음성이 끊깁니다.
- 다른 기기가 다운로드하면 게임이 지연됩니다.
- 대용량 전송 중 페이지가 느리게 로드되지만 속도 테스트 결과는 빠릅니다.

## 가능한 원인

- **라우터 또는 모뎀의 큰 버퍼.** 링크가 가득 차면 패킷이 긴 대기열에서 기다립니다. 대기할 때마다 지연이 늘어납니다.
- **링크를 가득 채우는 업로드.** 업로드 용량은 다운로드 용량보다 훨씬 작은 경우가 많아 업로드 시 금방 가득 찹니다.
- **라우터에 대기열 관리가 없음.** 스마트 대기열 관리는 대기열을 짧게 유지할 수 있습니다. 일부 라우터에는 이 기능이 없거나 꺼져 있습니다.

## 확인 방법

1. 다른 항목이 네트워크를 사용하지 않을 때 `networkQuality`를 실행합니다. 응답성을 기록해 둡니다.

   ```
   networkQuality
   ```
2. 다른 기기에서 대용량 업로드 또는 다운로드를 시작하세요. 테스트를 다시 실행하세요.

   ```
   networkQuality
   ```
3. 두 결과를 비교하세요. 부하 상태에서 응답성이 크게 떨어지면 버퍼블로트가 있음을 나타냅니다.
4. 간단히 테스트하려면 업로드 중에 서버에 ping을 보내세요. 시간이 증가하는지 확인하세요.

   ```
   ping 1.1.1.1
   ```
5. `ping`를 중지하려면 Control-C를 누릅니다.

## 해결 방법

1. 라우터 설정을 여세요. SQM, 스마트 대기열 관리 또는 이와 유사한 QoS 설정을 찾으세요.
2. 라우터에 해당 기능이 있으면 켜세요. 속도 값은 라우터 제조업체의 지침을 따릅니다.
3. 라우터에 해당 기능이 없다면 큰 업로드와 백업은 통화하지 않는 시간에 예약하세요.
4. 중요한 통화 중에는 클라우드 동기화를 일시 정지하세요.
5. 모뎀 또는 라우터가 대기열 관리를 지원하는지 통신사에 문의하세요.

FRITZ!Box와 Xfinity부터 eero와 Livebox까지 라우터별 정확한 메뉴: [라우터 가이드](https://kilobat.app/ko/routers).

## Kilobat 사용

1. Kilobat 속도 테스트는 부하 상태의 지연 시간을 보고합니다. 버퍼블로트를 낮음, 보통, 높음 또는 판정 불가로 평가합니다.

   ```
   kilobat speedtest --json
   ```

   출력 `addedLatencyMs` 및 `bufferbloat`, 통화와 스트리밍에 대한 판정.
2. 추가 지연 시간이 15 ms 미만이면 낮음, 60 ms 미만이면 보통, 60 ms 이상이면 높음입니다.
3. 업로드하는 앱을 찾으려면 실시간 트래픽을 업로드순으로 정렬하세요.

   ```
   kilobat status --watch
   ```
4. Pro와 네트워크 필터를 사용하면 통화하는 동안 앱을 차단할 수 있습니다. [통화 끊김 테스트하기](https://kilobat.app/ko/guides/recipes/test-call-stutter)를 참고하세요.

## 질문

**버퍼블로트는 Mac의 문제인가요?**

보통은 아닙니다. 큰 버퍼는 라우터, 모뎀 또는 서비스 제공업체 네트워크에 있습니다. Mac은 그 영향만 보여줍니다.

**더 빠른 요금제로 바꾸면 버퍼블로트가 해결되나요?**

항상 그렇지는 않습니다. 용량이 늘어나면 도움이 될 수 있지만 전송이 연결을 모두 사용하면 대기열이 여전히 가득 찰 수 있습니다.

## 출처

- [Bufferbloat.net: 소개](https://www.bufferbloat.net/projects/bloat/wiki/Introduction/)
- [Apple 지원: Apple Network Responsiveness로 Wi-Fi 네트워크 테스트](https://support.apple.com/en-us/101942)
- networkQuality(8), macOS 27.2와 함께 설치된 매뉴얼 페이지
- ping(8), macOS 27.2와 함께 설치된 매뉴얼 페이지

2026년 10월 29일 확인했습니다.

## 관련 가이드

- [터미널에서 networkQuality로 인터넷 속도 테스트](https://kilobat.app/ko/guides/networkquality-speed-test): macOS에는 명령줄 테스트인 networkQuality가 포함되어 있습니다.
- [Mac에서 영상 통화가 끊기거나 멈춤](https://kilobat.app/ko/guides/video-call-stutter-mac): 통화에는 빠른 속도보다 안정적인 지연 시간과 업로드가 더 중요합니다.
- [Mac의 느린 인터넷: 어느 구간이 느린지 찾기](https://kilobat.app/ko/guides/slow-internet-mac-cause): 연결이 느린 데에는 여러 원인이 있을 수 있습니다.
- [통화 끊김 테스트](https://kilobat.app/ko/guides/recipes/test-call-stutter): 속도 테스트는 핑의 평균을 내므로 짧은 지연 급증이 드러나지 않습니다.