---
title: "Macでsoftwareupdatedがデータを使う：正体と一時停止の方法 · Kilobatガイド"
url: "https://kilobat.app/ja/guides/what-is-softwareupdated.html"
description: "softwareupdatedは、macOSのソフトウェアアップデートのデーモンです。バックグラウンドでダウンロードする理由と、「ソフトウェアアップデート」の設定で制御する方法を説明します。"
---

macOSのプロセス

# Macのsoftwareupdatedとは？

`softwareupdated`は、macOSのソフトウェアアップデートのデーモンです。macOSのアップデートを確認してダウンロードします。その動作は「ソフトウェアアップデート」の設定で制御します。

プロセス：`softwareupdated` · 対象：「システム設定」の場所はmacOS 13 Ventura以降。macOS 27.2で確認。 · 確認日：2026年10月29日

## 表示される場所

- 「アクティビティモニタ」の「ネットワーク」、`nettop`、Kilobatの一覧に`softwareupdated`が表示されます。
- ファイアウォールやネットワークモニタが、`softwareupdated`の接続を許可するか尋ねてきます。
- テザリングのデータがすぐに減り、`softwareupdated`のバイト数がいちばん多くなっています。

## 正体

manページでは「the main daemon responsible for running software updates」（ソフトウェアアップデートの実行を担うメインのデーモン）と呼ばれています。macOSの一部で、CoreServices内のソフトウェアアップデートアプリの中にあります。

`softwareupdate`コマンドと、「システム設定」>「一般」>「ソフトウェアアップデート」のどちらもこれを使います。

## ネットワークを使う理由

- **アップデートの確認。**macOSはバックグラウンドで新しいアップデートを確認します。
- **アップデートのダウンロード。**「利用可能な場合は新しいアップデートをダウンロード」がオンだと、確認なしにmacOSのアップデートをダウンロードします。
- **セキュリティ対応とシステムファイル。**Appleは「セキュリティ対応とシステムファイルをインストール」を、別の自動オプションとして挙げています。

## 正常ですか？

はい。アップデートが公開されたあとの大きなダウンロードは普通です。macOSのアップデートは数GBになることがあります。

テザリングでは、このダウンロードがデータプランの大部分を使ってしまうことがあります。その場合は、以下の設定を変更します。

## 使用量を確認する

1. 「アプリケーション」>「ユーティリティ」から「アクティビティモニタ」を開き、「ネットワーク」をクリックします。
2. 検索フィールドに`softwareupdated`と入力します。「送信バイト」と「受信バイト」の列に、やり取りした量が表示されます。
3. ターミナルで、このプロセスだけを監視します。dを押すと1秒ごとの変化が表示され、qを押すと終了します。

   ```
   nettop -p softwareupdated -P
   ```
4. macOSがインストールできるアップデートを確認します。管理者パスワードは必要ありません。

   ```
   softwareupdate --list
   ```

## 安全に減らす・一時停止する

1. アップルメニュー>「システム設定」>「一般」>「ソフトウェアアップデート」を選択します。「自動アップデート」の横にある情報ボタンをクリックします。
2. 「利用可能な場合は新しいアップデートをダウンロード」をオフにします。「完了」をクリックします。
3. アップデートは、あとでいつものネットワークでインストールします。「ソフトウェアアップデート」には引き続き表示されます。
4. セキュリティアップデートは最新に保ちます。定額のネットワークに戻ったら、オプションをオンに戻します。
5. 「アクティビティモニタ」で`softwareupdated`を終了しないでください。macOSの一部であり、ほかの機能がこれに依存しています。

## Kilobatを使う場合

1. Kilobatのアプリリストを開き、`softwareupdated`を検索します。その行に、現在の転送速度とやり取りしたバイト数が表示されます。
2. Kilobatはこのサービスを「システムのダウンロード」グループに入れ、何をしているかを1行で説明します。グループを展開すると、各サービスが表示されます。
3. ネットワークフィルタがオンなら、サービスをクリックします。パネルに、ダウンロードがどのアプリのためのものだったかが表示されます（例：「ミュージック用」）。
4. フィルタがない場合、macOSはサービスしか示しません。そのため、Kilobatもダウンロードがどのアプリのためのものかを表示できません。
5. ターミナルで同じライブリストを表示します。/を押して名前を入力すると検索できます。

   ```
   kilobat status --watch
   ```
6. 1日分の通信量を表示します。名前は`kilobat report --summary`と一致します。

   ```
   kilobat bandwidth softwareupdated day
   ```
7. MCP経由では、AIエージェントが`get_app_bandwidth`と名前`softwareupdated`で同じ履歴を取得できます。
8. Proとネットワークフィルタがあれば、Kilobatは従量制ネットワークでこのアップデータを一時停止します。アプリはそのまま使えます。[アップデートがテザリングのデータを使わないようにする](https://kilobat.app/ja/guides/recipes/stop-updates-on-hotspot.html)を参照してください。

   ```
   kilobat updaters
   ```
9. ライブ表示は無料です。アプリでの履歴にはProが必要です。Kilobatが履歴を記録するのは、アプリの実行中だけです。

## よくある質問

**「省データモード」でソフトウェアアップデートは止まりますか？**

Appleは「省データモード」を、データ使用量を減らす方法としてしか説明していません。確実にするには、「利用可能な場合は新しいアップデートをダウンロード」をオフにします。

**自動ダウンロードをオフにしても安全ですか？**

はい、短期間なら安全です。アップデートを逃すことはありません。いつものネットワークに戻ったらインストールします。

## 出典

- softwareupdated(8)とsoftwareupdate(8)、macOS 27.2に付属のmanページ
- [Appleサポート：Macのソフトウェアアップデート設定](https://support.apple.com/guide/mac-help/software-update-settings-on-mac-mchla7037245/mac)
- [Appleサポート：Macを最新の状態に保つ](https://support.apple.com/guide/mac-help/keep-your-mac-up-to-date-mchlpx1065/mac)
- [Appleサポート：企業ネットワークでApple製品を使用する](https://support.apple.com/en-us/101555)
- nettop(1)、macOS 27.2に付属のmanページ

出典は2026年10月29日に確認しました。manページはmacOSに付属のものです。「ターミナル」で`man <name>`を実行すると開けます。

## 関連ガイド

- [テザリング中にソフトウェアアップデートのダウンロードを止める](https://kilobat.app/ja/guides/software-update-on-hotspot.html): macOSはアップデートを自動でダウンロードすることがあります。
- [アップデートがテザリングのデータを使わないようにする](https://kilobat.app/ja/guides/recipes/stop-updates-on-hotspot.html): 従量制のネットワークでは、Kilobatはアップデートをダウンロードするヘルパーを一時停止できます。
- [Macがバックグラウンドでインターネット共有のデータを使う](https://kilobat.app/ja/guides/hotspot-background-data.html): スマートフォンのテザリングにつないだMacは、何も操作しなくても大量のデータを使うことがあります。
- [Macのappstoreagentとappstoredとは？](https://kilobat.app/ja/guides/what-is-appstoreagent.html): appstoreagentとappstoredは、App Storeを支えています。