--- title: "MacのMicrosoft AutoUpdate（MAU）：ネットワーク使用量と設定 · Kilobatガイド" url: "https://kilobat.app/ja/guides/what-is-microsoft-autoupdate.html" description: "Microsoft AutoUpdateは、Mac上のOffice、Teams、そのほかのMicrosoftアプリのアップデートを確認してダウンロードします。設定の変更方法を説明します。" --- macOSのプロセス # MacのMicrosoft AutoUpdateとは？ Microsoft AutoUpdate（MAU）は、Office、Teams、そのほかのMicrosoftアプリを最新の状態に保ちます。設定はMAU自身のウインドウにあります。 プロセス：`Microsoft AutoUpdate` · プロセス：`Microsoft Update Assistant` · プロセス：`msupdate` · 対象：Mac App StoreではなくMicrosoftから入手したMicrosoftアプリ、現在のすべてのmacOSバージョン。macOS 27.2で確認。 · 確認日：2026年10月29日 ## 表示される場所 - 「アクティビティモニタ」の「ネットワーク」、`nettop`、Kilobatの一覧に`Microsoft AutoUpdate`が表示されます。 - ファイアウォールやネットワークモニタが、`Microsoft AutoUpdate`の接続を許可するか尋ねてきます。 - Officeアプリを閉じているのに`Microsoft Update Assistant`がダウンロードしています。 ## 正体 Microsoftのドキュメントによると、MAUはMicrosoft 365アプリを最新の状態に保つ役割を担っています。環境設定のドメインは`com.microsoft.autoupdate2`です。 Mac App Storeから入手したアプリは、代わりにApp Storeでアップデートされます。Microsoftのアップデートに関する記事にもそう書かれています。 ## ネットワークを使う理由 - **アップデートの確認。**Microsoftのドキュメントでは、デフォルトの確認間隔は780分、つまり13時間です。 - **アップデートのダウンロード。**デフォルトのAutomaticDownloadモードでは、MAUがアップデートを自動的にダウンロードしてインストールします。 ## 正常ですか？ はい、Microsoftアプリを使っていれば正常です。Officeのアップデートは大きくなることがあります。 ## 使用量を確認する 1. 「アプリケーション」>「ユーティリティ」から「アクティビティモニタ」を開き、「ネットワーク」をクリックします。 2. 検索フィールドに`Microsoft AutoUpdate`と入力します。「送信バイト」と「受信バイト」の列に、やり取りした量が表示されます。 3. ターミナルで、このプロセスだけを監視します。dを押すと1秒ごとの変化が表示され、qを押すと終了します。 ``` nettop -p "Microsoft AutoU" -P ``` 4. `nettop`は名前の最初の15文字しか表示しません。そのため、上のように`Microsoft AutoU`を使います。 5. `Microsoft Update Assistant`についても同じようにします。 ## 安全に減らす・一時停止する 1. Wordなど、Microsoftアプリを開きます。「ヘルプ」>「更新プログラムのチェック」を選択します。MAUのウインドウが開きます。 2. 「Microsoftアプリを自動的に最新の状態に保つ」のチェックを外すと、好きなときにアップデートをインストールできます。 3. Microsoftは、そうするとアプリが自動ではアップデートされなくなると注意しています。いつものネットワークでアップデートを確認してください。 ## Kilobatを使う場合 1. Kilobatのアプリリストを開き、`Microsoft AutoUpdate`を検索します。その行に、現在の転送速度とやり取りしたバイト数が表示されます。 2. ターミナルで同じライブリストを表示します。/を押して名前を入力すると検索できます。 ``` kilobat status --watch ``` 3. 1日分の通信量を表示します。名前は`kilobat report --summary`と一致します。 ``` kilobat bandwidth "Microsoft AutoU" day ``` 4. MCP経由では、AIエージェントが`get_app_bandwidth`と名前`Microsoft AutoU`で同じ履歴を取得できます。 5. Proとネットワークフィルタがあれば、Kilobatは従量制ネットワークでこのアップデータを一時停止します。アプリはそのまま使えます。[アップデートがテザリングのデータを使わないようにする](https://kilobat.app/ja/guides/recipes/stop-updates-on-hotspot.html)を参照してください。 ``` kilobat updaters ``` 6. ライブ表示は無料です。アプリでの履歴にはProが必要です。Kilobatが履歴を記録するのは、アプリの実行中だけです。 ## よくある質問 **会社でMAUを管理できますか？** はい。Microsoftは、確認間隔やアップデートチャネルなど、MAUの管理対象の環境設定を公開しています。 ## 出典 - [Microsoftサポート：Office for Macを自動的に更新する](https://support.microsoft.com/en-us/office/update-office-for-mac-automatically-bfd1e497-c24d-4754-92ab-910a4074d7c1) - [Microsoft Learn：Microsoft AutoUpdate（MAU）の環境設定を構成する](https://learn.microsoft.com/en-us/microsoft-365-apps/mac/mau-preferences) - nettop(1)、macOS 27.2に付属のmanページ - [Kilobatドキュメント：従量制ネットワークでのアップデータの一時停止](https://kilobat.app/ja/docs.html#updaters) 出典は2026年10月29日に確認しました。manページはmacOSに付属のものです。「ターミナル」で`man `を実行すると開けます。 ## 関連ガイド - [アップデートがテザリングのデータを使わないようにする](https://kilobat.app/ja/guides/recipes/stop-updates-on-hotspot.html): 従量制のネットワークでは、Kilobatはアップデートをダウンロードするヘルパーを一時停止できます。 - [MacのGoogleUpdaterとは？](https://kilobat.app/ja/guides/what-is-googleupdater.html): GoogleUpdaterは、Chromeやその他のGoogleアプリをバックグラウンドでアップデートします。 - [MacのAutoupdate（Sparkle）とは？](https://kilobat.app/ja/guides/what-is-sparkle-autoupdate.html): Autoupdateは、多くのMacアプリが使っているオープンソースのアップデートフレームワーク、Sparkleの一部です。 - [Macがバックグラウンドでインターネット共有のデータを使う](https://kilobat.app/ja/guides/hotspot-background-data.html): スマートフォンのテザリングにつないだMacは、何も操作しなくても大量のデータを使うことがあります。