---
title: "Macのインターネットが遅い？Wi-Fi、ルーター、プロバイダ、DNSのどれが原因かを調べる · Kilobatガイド"
url: "https://kilobat.app/ja/guides/slow-internet-mac-cause.html"
description: "ping、networkQuality、macOS標準のツールを使って、Macのインターネットが遅い原因がWi-Fi、ルーター、プロバイダ、DNS、ほかのアプリのどれなのかを調べます。"
---

Webサイトと速度

# Macのインターネットが遅い：どこが遅いのかを突き止める

接続が遅い原因はたくさん考えられます。Wi-Fiのリンク、ルーター、インターネット、DNS、ほかのアプリと、経路の各部分を順にテストしてください。

対象：`networkQuality`はmacOS 12 Monterey以降。ほかのコマンドは現在のすべてのmacOSで使えます。 · 確認日：2026年10月29日

## 症状

- ページの表示が始まるのが遅い、または読み込みが遅いです。
- ダウンロードが契約プランの速度より遅いです。
- ほかのデバイスがネットワークを使っている間、ビデオ通話がフリーズします。
- 特定の部屋や時間帯でだけ接続が遅くなります。

## 考えられる原因

- **弱い、または混雑したWi-Fiリンク。**距離、壁、近くのネットワークによって、Macとルーターの間の速度が下がります。
- **混雑したルーターやネットワーク。**アップロードやダウンロードをしているほかのデバイスと、同じ接続を共有しています。
- **インターネットプロバイダや経路。**ルーターより先の混雑が、遅延を増やし速度を制限します。
- **遅いDNS。**名前検索が遅いと、新しいサイトを開くたびに表示が始まるまで時間がかかります。
- **Mac上のアプリ。**バックアップ、クラウド同期、アップデートが、バックグラウンドで接続を使っています。

## 確認方法

1. ルーターのアドレスを確認します。`gateway`の行に表示されます。

   ```
   route -n get default
   ```
2. ルーターに20回pingを送ります。アドレスはお使いのゲートウェイのアドレスに置き換えてください。

   ```
   ping -c 20 192.168.1.1
   ```

   出力パケットロスと、往復時間の最小値、平均値、最大値の要約。
3. インターネット上のサーバに20回pingを送ります。

   ```
   ping -c 20 1.1.1.1
   ```
4. 2つの結果を比べます。ルーターまでの時間が長い、またはパケットロスがある場合は、Wi-Fiかルーターが原因です。ルーターまでは良好でインターネットまでが悪い場合は、ルーターより先に原因があります。
5. 通信容量と応答性を測定します。このテストはデータを使います。

   ```
   networkQuality
   ```
6. 接続を使っているアプリを探します。[Macで帯域幅を使っているアプリを探す](https://kilobat.app/ja/guides/which-app-uses-bandwidth.html)を参照してください。
7. 可能であれば、MacをEthernetケーブルで接続して、もう一度テストします。速くなったなら、Wi-Fiのリンクに問題があります。

## 解決方法

1. Wi-Fiのリンクが弱い場合は、ルーターに近づくか、障害物を取り除きます。[MacのWi-Fi信号が弱い](https://kilobat.app/ja/guides/weak-wifi-signal-mac.html)を参照してください。
2. 多くのネットワークが同じチャンネルを使っている場合は、ルーターの設定でチャンネルを変更します。[Macの周りのWi-Fiチャンネルが混雑している](https://kilobat.app/ja/guides/wifi-channel-congestion.html)を参照してください。
3. ネットワークが混んでいるときに遅延が大きく増える場合は、[バッファブロート：ネットワークが混むと通話が遅れる](https://kilobat.app/ja/guides/bufferbloat-mac.html)を読んでください。
4. DNSが遅い場合は、[MacでDNSが遅い](https://kilobat.app/ja/guides/slow-dns-mac.html)を読んでください。
5. 接続が必要な間は、大きなバックアップや同期を一時停止するか、別の時間に予定します。
6. ルーターのテストは良好なのにインターネットのテストが悪い場合は、プロバイダに連絡します。pingとnetworkQualityの結果を伝えてください。

## Kilobatを使う場合

1. 1つのコマンドで、Wi-Fiの信号、ルーター、インターネット、DNS、キャプティブポータルをチェックし、遅い部分を示します。

   ```
   kilobat diagnose
   ```

   出力ヘルスの判定（good、degraded、poor、unknown）、測定値、アドバイス。
2. アプリでは「ヘルス」タブを開きます。信号、ルーターとインターネットの遅延が表示されます。遅い部分についてのアドバイスにはProが必要です。
3. 速度テストでは、速度、負荷時の遅延、通話とストリーミングについての判定が表示されます。最大80 MBを使います。

   ```
   kilobat speedtest --budget-mb 20
   ```
4. `kilobat status --watch`で、アプリごとの通信をリアルタイムで表示します。無料です。

## よくある質問

**速度テストは速いのに、ページが遅いのはなぜですか？**

ページの読み込みは、通信容量だけでなく遅延とDNSにも左右されます。pingの時間とDNSの検索時間を比べてください。

**何も問題がないのに、ルーターへのpingでパケットロスが出るのはなぜですか？**

ルーターの中には、pingへの応答の優先度を低くしているものがあります。インターネット上のサーバへのパケットロスも確認し、Ethernetでもテストしてください。

## 出典

- ping(8)、macOS 27.2に付属のmanページ
- route(8)、macOS 27.2に付属のmanページ
- networkQuality(8)、macOS 27.2に付属のmanページ
- [Appleサポート：Apple Network ResponsivenessでWi-Fiネットワークをテストする](https://support.apple.com/en-us/101942)

出典は2026年10月29日に確認しました。manページはmacOSに付属のものです。「ターミナル」で`man <name>`を実行すると開けます。

## 関連ガイド

- [networkQualityを使ってターミナルからインターネット速度をテストする](https://kilobat.app/ja/guides/networkquality-speed-test.html): macOSには、コマンドラインのテストnetworkQualityが含まれています。
- [Macでpingを使ってパケットロスをテストする](https://kilobat.app/ja/guides/packet-loss-mac.html): パケットロスがあると、通話が途切れたりページが止まったりします。
- [バッファブロート：ネットワークが混むと通話が遅れる](https://kilobat.app/ja/guides/bufferbloat-mac.html): バッファブロートとは、ネットワーク機器がバッファにデータを溜めすぎることで生じる遅延です。
- [Macで帯域幅を使っているアプリを探す](https://kilobat.app/ja/guides/which-app-uses-bandwidth.html): 「アクティビティモニタ」とnettopで、データを送受信しているプロセスがわかります。
- [MacのWi-Fiは遅いのにスマートフォンは速い](https://kilobat.app/ja/guides/slow-wifi-mac-fast-phone.html): 同じネットワークでスマートフォンが速いなら、インターネット回線は問題ではありません。