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title: "Combien de données Zoom utilise-t-il sur Mac ? · Guides Kilobat"
url: "https://kilobat.app/fr/guides/zoom-data-usage"
description: "Estimez et vérifiez la consommation de Zoom sur Mac, comprenez ce qui la modifie et trouvez les réglages qui peuvent la réduire."
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Partage de connexion et données

# Combien de données Zoom utilise-t-il sur Mac ?

La consommation de Zoom dépend de votre utilisation et des réglages choisis. Vérifiez une session réelle avant de vous fier à une estimation.

Concerne : ordinateurs Mac ; les réglages et fonctions de l’app peuvent changer selon sa version. · Vérifié le 2 novembre 2026

## Quand vérifier

- Vous souhaitez utiliser Zoom sur un partage de connexion ou une connexion limitée.
- Le volume de données diminue plus vite que prévu.

## Quantité de données utilisées

- **Ce qu’indique le fournisseur.** Zoom recommande 600 kbit/s dans chaque sens pour une vidéo de haute qualité entre deux personnes, et 1,2 Mbit/s dans chaque sens pour 720p. Si les deux débits 720p restaient constants pendant une heure, cela représenterait environ 1,08 GB au total. C’est une illustration, pas un débit horaire mesuré ou garanti.
- **Appels de groupe et de qualité supérieure.** Pour 1080p, Zoom recommande 3,8 Mbps en envoi et 3,0 Mbps en réception. Pour un groupe en 720p, il recommande 2,6 Mbps en envoi et 1,8 Mbps en réception. Les débits réels peuvent différer.
- **Pourquoi votre total diffère.** Zoom adapte la bande passante au réseau. La disposition de l’appel, la qualité vidéo, le partage d’écran et les conditions de la réunion modifient la consommation.

## Mesurer une session

1. Ouvrez Moniteur d’activité, choisissez Réseau et trouvez le processus de Zoom ou de son navigateur.
2. Notez Octets envoyés et Octets reçus avant et après une session. Additionnez leurs variations pour obtenir un total approximatif.
3. Moniteur d’activité compte les processus, pas les onglets individuels du navigateur. Une autre activité dans le même navigateur affecte le résultat.
4. Le redémarrage d’un processus remet ses compteurs à zéro. Un service peut aussi utiliser des processus auxiliaires à vérifier séparément.

## Réduire la consommation de données

1. Dans les réglages vidéo Zoom, désactivez HD lorsque vous n’en avez pas besoin. Zoom indique que la HD utilise davantage de bande passante.
2. Utilisez un court test sur la même connexion pour comparer avant et après.

## Avec Kilobat

1. Ouvrez Kilobat pour voir le trafic des apps sur ce Mac. L’activité du navigateur apparaît sous son nom.
2. Voir [quelle app utilise la bande passante](https://kilobat.app/fr/guides/which-app-uses-bandwidth) et [données en arrière-plan sur un partage de connexion](https://kilobat.app/fr/guides/hotspot-background-data).

## Questions

**Y a-t-il un coût fixe en données par heure pour Zoom ?**

Non. Les réglages et l’activité modifient la quantité. Les chiffres du fournisseur sont des estimations ou des débits, pas la facture de votre opérateur.

**Un Mac affiche-t-il tout le trafic du partage de connexion ?**

Non. D’autres appareils et le téléphone peuvent aussi utiliser le forfait. Comparez avec le total de l’opérateur.

## Sources

- [Zoom : configuration requise sur ordinateur et bande passante](https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0060748)
- [Zoom : vidéo HD](https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0066166)
- [Apple : afficher l’activité réseau dans Moniteur d’activité](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/view-network-activity-actmntr1006/mac)

Vérifié le 2 novembre 2026.

## Guides associés

- [Trouver quelle app consomme votre bande passante sur un Mac](https://kilobat.app/fr/guides/which-app-uses-bandwidth): Moniteur d’activité et nettop indiquent quels processus envoient et reçoivent des données.
- [Le Mac consomme des données du partage de connexion en arrière-plan](https://kilobat.app/fr/guides/hotspot-background-data): Un Mac connecté au partage de connexion d’un téléphone peut consommer beaucoup de données sans que vous ne fassiez rien.
- [Utiliser le Mode Faibles données sur un Mac](https://kilobat.app/fr/guides/low-data-mode-mac): Le Mode Faibles données demande à macOS et aux apps de consommer moins de données sur un réseau Wi-Fi donné.