--- title: "¿Cuántos datos usa un Mac en reposo? Lo hemos medido" url: "https://kilobat.app/es/idle-mac-data" description: "Los servicios en segundo plano de un Mac en reposo usaron una mediana de 1,5 MB por hora. La sincronización de iCloud añadió picos de hasta 101 MB. Medido por proceso con Kilobat." --- Medido · 32 horas en reposo · del 31 de octubre de 2026 al 7 de noviembre de 2026 # ¿Cuántos datos usa un Mac en reposo? Dejamos un MacBook Air (M4) con macOS 27.2 activo y con la pantalla apagada, y dejamos que Kilobat contara cada byte, proceso por proceso. Los servicios en segundo plano del propio macOS usaron una mediana de **1,5 MB por hora**. La sincronización de iCloud se suma a eso y depende de lo que guardes en iCloud. [Descargar para Mac ↓](https://kilobat.app/downloads/Kilobat-1.35.1.dmg?via=site) ``` brew install seifip/kilobat/kilobat ``` Una hora en reposo · MacBook Air (M4), macOS 27.2 macOS, mediana 1.5 MB macOS, media 4.0 MB Sincronización de iCloud, media +11 MB Apps abiertas +99 MB iCloud sincronizó en 11 de 32 horas, hasta 101 MB en una sola Por proceso ## Qué partes de macOS lo usaron. Datos medios por hora en reposo, enviados y recibidos, de cada proceso de Apple que vio Kilobat. Los procesos de sincronización mueven tu propio contenido de iCloud, así que van marcados aparte. Cada uno enlaza a qué es y por qué se conecta. 1. [`cloudd`](https://kilobat.app/processes/cloudd)iCloud 11 MB 2. [`nsurlsessiond`](https://kilobat.app/processes/nsurlsessiond) 2.3 MB 3. [`syspolicyd`](https://kilobat.app/processes/syspolicyd) 672 KB 4. [`mDNSResponder`](https://kilobat.app/processes/mdnsresponder) 583 KB 5. [`networkserviceproxy`](https://kilobat.app/processes/networkserviceproxy) 195 KB 6. [`apsd`](https://kilobat.app/processes/apsd) 71 KB 7. `itunescloudd`iCloud 48 KB 8. [`trustd`](https://kilobat.app/processes/trustd) 38 KB 9. [`mobileassetd`](https://kilobat.app/processes/mobileassetd) 35 KB 10. `AMPLibraryAgent`iCloud 30 KB 11. [`softwareupdated`](https://kilobat.app/processes/softwareupdated) 21 KB 12. [`appstoreagent`](https://kilobat.app/processes/appstoreagent) 17 KB 13. `CategoriesService` 11 KB 14. [`assistantd`](https://kilobat.app/processes/assistantd) 10 KB 15. `newsd` 9 KB cloudd es el daemon de sincronización de iCloud. La mayoría de las horas no hace nada y luego mueve decenas de megas cuando cambia algo que guardas en iCloud, aquí o en otro dispositivo. Cuánto sea depende por completo de lo que almacenes. Por día ## Lo que cuesta un día en reposo con Compartir Internet. **36 MB**Servicios en segundo plano de macOS, un día tranquilo **97 MB**Servicios en segundo plano de macOS, un día normal **352 MB**con la sincronización de iCloud de este Mac En una eSIM de viaje de 1 GB, un día de servicios en segundo plano de macOS es cerca del 10 % del plan. La sincronización de iCloud y las apps abiertas son lo que suele vaciarlo, junto con alguna descarga grande de las de abajo. Las grandes ## Las descargas ocasionales que vacían un plan. Las horas en reposo cuestan megabytes. Estas cuestan gigabytes, y llegan cuando Apple publica una actualización. Los tamaños son los de Apple, de sus catálogos y páginas de actualizaciones. **17.8 GB**Instalador completo de macOSmacOS 27.2. Actualización de Software suele enviar un paquete más pequeño; Apple no publica su tamaño. **9.9 GB**Actualización del iPhone, completaiOS 27.2 para el iPhone 17 Pro. La del iPhone 14 Pro es de 8,7 GB. **3.4 GB**Actualización intermedia del iPhoneDe iOS 27.0 a 27.2 en un iPhone 17 Pro, del servicio de actualizaciones de Apple. **hasta 14 GB**Modelos de Apple IntelligenceDe almacenamiento en los Mac y iPhone más recientes, hasta 8 GB en otros. Los modelos nuevos se descargan con las actualizaciones de software. **3.1 GB**XcodeLa descarga de la App Store. Los simuladores y los SDK de plataforma van aparte. **256 MB**Actualización de SafariSafari 27.2 para macOS Tahoe. **534 MB**Command Line ToolsLas herramientas de desarrollo que piden muchos instaladores. **23 MB**Actualización de XProtectLas definiciones de malware de Apple, que se actualizan en segundo plano. En un iPhone, el modo de datos reducidos desactiva las actualizaciones automáticas y pausa Fotos de iCloud y las copias de seguridad. En un Mac, marca el punto de acceso como modo de datos reducidos en los detalles de su Wi-Fi y retén las actualizaciones hasta que estés en una Wi-Fi que no pagues. Kilobat retiene los actualizadores en redes con límite y muestra en directo qué está usando datos. Método ## Cómo se midió. - Kilobat registra cuánto envía y recibe cada app y proceso, en intervalos de una hora, en el propio Mac. - El registro de energía de macOS (`pmset -g log`) anota cuándo se apagó y encendió la pantalla y cuándo el Mac entró en reposo y se despertó. - Una hora cuenta como en reposo cuando el Mac estuvo activo con la pantalla apagada al menos 50 minutos de ella, y la pantalla estuvo encendida no más de 10. Las demás horas se excluyen. - «Servicios en segundo plano de macOS» son los procesos de Apple, menos los que sincronizan tu contenido (cloudd, iCloud Drive, Fotos y la biblioteca de Música), que cuentan como «sincronización de iCloud». Cualquier otra app es una sola cifra, «apps abiertas», así que no se publica nada de lo que ejecuta su dueño. - Kilobat no se ejecuta mientras el Mac está en reposo, así que el tráfico de Power Nap no está en estas cifras. - Las cifras son de un solo Mac. iCloud, Fotos y los ajustes de las apps las cambian mucho, así que tómalas como un ejemplo, no como una ley. Los datos son de uso libre con un enlace: [idle-mac.json](https://kilobat.app/data/idle-mac.json) (CC BY 4.0). Tu Mac ## Mide tu propio Mac. Kilobat es gratis. Muestra en directo qué apps y procesos del sistema usan la red, y guarda el historial por horas. Terminal ``` # Data by day, and the apps that used it kilobat report --summary --days 7 # One app or process, by hour kilobat bandwidth cloudd day ``` ¿Tienes una semana de datos en reposo de otro Mac? Envíalos a [ping@kilobat.app](mailto:ping@kilobat.app) y se unirán a la tabla. ## Preguntas **¿Cuántos datos usa un Mac en reposo?** En el Mac que medimos, activo con la pantalla apagada, los servicios en segundo plano de macOS usaron una mediana de 1,5 MB por hora y 4,0 MB de media. La sincronización de iCloud se suma y depende de lo que almacenes: aquí funcionó en 11 de 32 horas, hasta 101 MB en una. Las apps abiertas añadieron 99 MB por hora. **¿Qué proceso usa más datos en un Mac en reposo?** Normalmente el daemon de sincronización de iCloud, cloudd, cuando algo cambió en tu iCloud Drive, Fotos u otros datos sincronizados. De los servicios en segundo plano, nsurlsessiond usó más, 2,3 MB por hora de media. [Qué es nsurlsessiond y por qué se conecta](https://kilobat.app/processes/nsurlsessiond). **¿Usa datos un Mac dormido?** Un poco: Power Nap y los despertares de mantenimiento dejan que macOS revise el correo, iCloud y las actualizaciones en la oscuridad. Kilobat no se ejecuta mientras el Mac está en reposo, así que esta página mide solo el estado de activo pero inactivo. **¿Cómo evito que un Mac en reposo use datos del punto de acceso?** Marca el punto de acceso como modo de datos reducidos en los ajustes de Wi-Fi, pausa Fotos de iCloud y las actualizaciones de apps mientras lo usas y cierra las apps que no uses. Kilobat muestra qué apps y procesos del sistema usan datos, en directo y por horas. **¿Cuánto pesa una actualización de macOS?** El instalador completo de macOS 27.2 pesa 17,8 GB en el catálogo de actualizaciones de software de Apple. Actualización de Software suele enviar un paquete más pequeño, y Apple no publica su tamaño. Una actualización intermedia del iPhone de iOS 27.0 a 27.2 fue de 3,4 GB en un iPhone 17 Pro. **¿Puedo medir mi propio Mac?** Sí. Kilobat es gratis y registra el uso de datos por app y proceso. `kilobat report --summary` muestra totales por día; Pro, $29 una vez, añade límites y alertas. ## Fuentes - [Catálogo de actualizaciones de software de Apple (paquetes del instalador, Safari, XProtect y Command Line Tools)](https://swscan.apple.com/content/catalogs/others/index-27-26-15-14-13-12-10.16-10.15-10.14-10.13-10.12-10.11-10.10-10.9-mountainlion-lion-snowleopard-leopard.merged-1.sucatalog.gz) - [Apple: recursos de actualizaciones de software de iOS](https://mesu.apple.com/assets/com_apple_MobileAsset_SoftwareUpdate/com_apple_MobileAsset_SoftwareUpdate.xml) - [Apple: versiones de software actuales](https://gdmf.apple.com/v2/pmv) - [Apple: servicio de recursos de actualizaciones de software (iPhone 17 Pro, consultado el 7 de noviembre de 2026)](https://gdmf.apple.com/v2/assets) - [Soporte técnico de Apple: Primeros pasos con Apple Intelligence](https://support.apple.com/en-us/121115) - [Mac App Store: Xcode](https://apps.apple.com/us/app/xcode/id497799835?mt=12) - [Soporte de Apple: usar el Modo de datos reducidos en iPhone y iPad](https://support.apple.com/en-us/102433) - [Soporte técnico de Apple: Si Fotos de iCloud no se sincroniza](https://support.apple.com/en-us/101559) Comprobado el 7 de noviembre de 2026. ## Mira qué envía tu Mac cuando no estás mirando. [Descargar para Mac ↓](https://kilobat.app/downloads/Kilobat-1.35.1.dmg?via=site) ``` brew install seifip/kilobat/kilobat ```