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title: "¿Cuántos datos usa Zoom en un Mac? · Guías de Kilobat"
url: "https://kilobat.app/es/guides/zoom-data-usage"
description: "Estima y comprueba el uso de datos de Zoom en un Mac, entiende qué lo cambia y encuentra ajustes que pueden reducirlo."
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Puntos de acceso y datos

# ¿Cuántos datos usa Zoom en un Mac?

El uso de datos de Zoom depende de lo que hagas y de los ajustes que elijas. Comprueba una sesión real antes de confiar en una estimación.

Se aplica a: equipos Mac; los ajustes y funciones de las apps pueden cambiar entre versiones. · Comprobado: 2 de noviembre de 2026

## Cuándo comprobar

- Quieres usar Zoom en una zona Wi-Fi o conexión limitada.
- Los datos disponibles bajan más rápido de lo esperado.

## Cuántos datos usa

- **Lo que indica el proveedor.** Zoom recomienda 600 kbit/s en cada dirección para video de alta calidad entre dos personas y 1.2 Mbit/s en cada dirección para 720p. Si ambas velocidades de 720p se mantuvieran constantes una hora, sumarían unos 1.08 GB. Es un ejemplo, no una cantidad por hora medida o garantizada.
- **Llamadas grupales y de mayor calidad.** Para 1080p Zoom recomienda 3.8 Mbps de subida y 3.0 Mbps de descarga. Para 720p grupal recomienda 2.6 Mbps de subida y 1.8 Mbps de descarga. Las velocidades reales pueden variar.
- **Por qué cambia tu total.** Zoom adapta el ancho de banda a la red. La disposición de la llamada, la calidad del video, la pantalla compartida y las condiciones de la reunión cambian el consumo.

## Mide una sesión

1. Abre Monitor de Actividad, elige Red y busca el proceso de Zoom o de su navegador.
2. Anota los bytes enviados y recibidos antes y después de una sesión. Suma sus variaciones para obtener un total aproximado.
3. Monitor de Actividad cuenta procesos, no pestañas individuales del navegador. Otra actividad en el mismo navegador afecta el resultado.
4. Al reiniciar un proceso se restablecen sus contadores. Un servicio también puede usar procesos auxiliares que requieren comprobaciones separadas.

## Reduce el uso de datos

1. En los ajustes de video de Zoom, desactiva HD cuando no lo necesites. Zoom indica que HD usa más ancho de banda.
2. Usa una prueba breve en la misma conexión para comparar antes y después.

## Con Kilobat

1. Abre Kilobat para ver el tráfico de las apps de este Mac. La actividad del navegador aparece bajo el navegador.
2. Consulta [qué app usa ancho de banda](https://kilobat.app/es/guides/which-app-uses-bandwidth) y [datos en segundo plano de una conexión compartida](https://kilobat.app/es/guides/hotspot-background-data).

## Preguntas

**¿Hay un consumo fijo de datos por hora para Zoom?**

No. Los ajustes y la actividad cambian la cantidad. Las cifras del proveedor son estimaciones o velocidades, no la factura de tu operador.

**¿Un Mac muestra todo el tráfico de la conexión compartida?**

No. Otros dispositivos y el teléfono también pueden usar los datos disponibles. Compara con el total del operador.

## Fuentes

- [Zoom: requisitos del sistema de escritorio y ancho de banda](https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0060748)
- [Zoom: video HD](https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0066166)
- [Apple: ver actividad de red en Monitor de Actividad](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/view-network-activity-actmntr1006/mac)

Comprobado el 2 de noviembre de 2026.

## Guías relacionadas

- [Encontrar qué app usa tu ancho de banda en el Mac](https://kilobat.app/es/guides/which-app-uses-bandwidth): Monitor de Actividad y nettop muestran qué procesos envían y reciben datos.
- [El Mac gasta datos de Compartir Internet en segundo plano](https://kilobat.app/es/guides/hotspot-background-data): Un Mac conectado al punto de acceso de un teléfono puede gastar muchos datos sin que hagas nada.
- [Usar el Modo de datos reducidos en el Mac](https://kilobat.app/es/guides/low-data-mode-mac): El Modo de datos reducidos indica a macOS y a las apps que usen menos datos en una red Wi-Fi.