---
title: "El Mac entra en reposo y detiene las descargas: cómo evitarlo · Guías de Kilobat"
url: "https://kilobat.app/es/guides/mac-sleep-stops-downloads.html"
description: "Evita que el Mac entre en reposo durante una descarga o subida larga: averigua qué le deja dormir, cambia el ajuste adecuado o mantenlo activo para una tarea."
---

Reposo y energía

# El reposo del Mac detiene las descargas

Un Mac en reposo detiene casi toda la actividad de las apps, así que una descarga larga puede pararse o fallar. Mantén el Mac activo durante la descarga y luego deja que vuelva al reposo.

Se aplica a: macOS 13 Ventura y posterior para las rutas de Ajustes del Sistema. `pmset` y `caffeinate` están en todas las versiones actuales de macOS. · Revisado: 29 de octubre de 2026

## Síntomas

- Una descarga grande se detiene cuando te alejas del Mac.
- La app de descarga muestra un error o vuelve a empezar cuando el Mac sale del reposo.
- Las subidas y las copias de seguridad no terminan durante la noche.

## Causas probables

- **Reposo por inactividad.** macOS pone el Mac en reposo tras un tiempo sin actividad del usuario. La actividad de red no siempre lo impide.
- **Reposo de la pantalla en un portátil.** En un portátil Mac, el sistema puede entrar en reposo cuando se apaga la pantalla, salvo que cambies el ajuste.
- **Batería.** Con batería, el Mac usa sus ajustes de batería, que ahorran energía.
- **La tapa.** Cerrar la tapa de un portátil Mac lo pone en reposo. Consulta [Mantener un portátil Mac funcionando con la tapa cerrada](https://kilobat.app/es/guides/clamshell-lid-closed-mac.html).

## Cómo comprobarlo

1. Mira qué procesos impiden ahora el reposo. Si no aparece ninguno de la app de descarga, el Mac puede entrar en reposo.

   ```
   pmset -g assertions
   ```
2. Mira los tiempos de reposo del sistema y de la pantalla que están en uso.

   ```
   pmset -g
   ```
3. Selecciona el menú Apple > Ajustes del Sistema > Pantalla bloqueada. Mira los tiempos para apagar la pantalla.

## Cómo solucionarlo

1. Mantén el Mac activo durante una descarga con `caffeinate`. Se detiene al pulsar Control-C.

   ```
   caffeinate -i
   ```
2. O mantenlo activo durante un tiempo fijo, en segundos. Este ejemplo son cuatro horas.

   ```
   caffeinate -i -t 14400
   ```
3. En un portátil Mac, selecciona Ajustes del Sistema > Batería > Opciones.
4. Activa «Evitar el reposo automático con el adaptador de corriente cuando la pantalla esté apagada». Conecta el adaptador de corriente.
5. En un Mac de sobremesa, selecciona Ajustes del Sistema > Energía. Activa «Evitar el reposo automático cuando la pantalla esté apagada».
6. Después de la descarga, vuelve a desactivar el ajuste si no lo necesitas. Apple dice que puede aumentar el consumo de energía.

## Con Kilobat

1. Abre Kilobat desde la barra de menús, haz clic en la taza y elige «Hasta que acaben las descargas». El Mac podrá volver al reposo cuando las transferencias se calmen.
2. O usa la CLI. Termina tras 3 minutos por debajo de 16 KB/s.

   ```
   kilobat awake --until-quiet
   ```
3. Vigila solo una app. Usa el id de la app que da `kilobat status --json`.

   ```
   kilobat awake --until-quiet --app com.apple.Safari
   ```
4. Mantener el Mac activo es gratis. Consulta [Mantener el Mac activo hasta que termine una descarga](https://kilobat.app/es/guides/recipes/keep-mac-awake-download.html).

## Preguntas

**¿El ajuste del portátil funciona con batería?**

No. El ajuste es «Evitar el reposo automático con el adaptador de corriente cuando la pantalla esté apagada». Se aplica cuando el adaptador de corriente está conectado.

**¿El Mac entra en reposo al cerrar la tapa?**

Sí. Cerrar la tapa pone en reposo un portátil Mac, salvo que lo uses con una pantalla externa. Consulta [Mantener un portátil Mac funcionando con la tapa cerrada](https://kilobat.app/es/guides/clamshell-lid-closed-mac.html).

## Fuentes

- [Soporte técnico de Apple: Configurar los ajustes de reposo y activación del Mac](https://support.apple.com/guide/mac-help/prevent-your-mac-from-sleeping-mchle41a6ccd/mac)
- [Soporte técnico de Apple: Poner el Mac en reposo o activarlo](https://support.apple.com/guide/mac-help/mh10330/mac)
- caffeinate(8), página man instalada con macOS 27.2
- pmset(1), página man instalada con macOS 27.2

Fuentes revisadas el 29 de octubre de 2026. Las páginas man son las que se instalan con macOS; abre una con `man <name>` en Terminal.

## Guías relacionadas

- [Mantener un Mac activo desde Terminal con caffeinate](https://kilobat.app/es/guides/caffeinate-keep-mac-awake.html): El comando caffeinate evita que el Mac entre en reposo mientras se ejecuta una tarea.
- [Mantener el Mac activo hasta que termine una descarga](https://kilobat.app/es/guides/recipes/keep-mac-awake-download.html): Kilobat mantiene el Mac activo mientras hay transferencias en curso.
- [Seguir usando un portátil Mac con la tapa cerrada](https://kilobat.app/es/guides/clamshell-lid-closed-mac.html): Cerrar la tapa pone en reposo un portátil Mac.
- [Activar el Mac para el acceso a la red](https://kilobat.app/es/guides/wake-for-network-access.html): La opción de activar para el acceso a la red permite que un Mac en reposo se active cuando otro equipo usa sus recursos compartidos.