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title: "Modo de datos reducidos en el Mac: cómo activarlo y qué hace · Guías de Kilobat"
url: "https://kilobat.app/es/guides/low-data-mode-mac.html"
description: "Activa el Modo de datos reducidos para una red Wi-Fi en el Mac, descubre qué cambia y qué no, y cómo lo detectan las apps."
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Puntos de acceso y datos

# Usar el Modo de datos reducidos en el Mac

El Modo de datos reducidos indica a macOS y a las apps que usen menos datos en una red Wi-Fi. Es un ajuste de cada red, no de todo el Mac.

Se aplica a: macOS 13 Ventura y posterior. El ajuste está en los detalles de la red Wi-Fi, en Ajustes del Sistema. · Revisado: 29 de octubre de 2026

## Síntomas

- Quieres que el Mac use menos datos en un punto de acceso, en un avión o en la red de un hotel.
- No encuentras un interruptor de Modo de datos reducidos para todo el Mac.
- El Modo de datos reducidos está activado, pero algunas apps siguen usando muchos datos.

## Causas probables

- **El ajuste es para una sola red.** El Modo de datos reducidos se activa en los Detalles de cada red Wi-Fi. Las demás redes mantienen su propio ajuste.
- **Las apps deciden qué reducir.** Las apps leen si la red está en Modo de datos reducidos. Cada app decide cuánta actividad en segundo plano detiene.
- **No estás conectado a la red.** Los detalles de Wi-Fi muestran los ajustes de las redes que conoce el Mac. Conéctate primero a la red para cambiarlo.

## Cómo comprobarlo

1. Selecciona el menú Apple > Ajustes del Sistema y haz clic en Wi-Fi en la barra lateral.
2. Haz clic en Detalles junto a la red que usas ahora.
3. Mira el interruptor «Modo de datos reducidos».

## Cómo solucionarlo

1. En los detalles de la red Wi-Fi, activa «Modo de datos reducidos». Haz clic en Aceptar.
2. Repite el proceso en cada red en la que quieras usar menos datos.
3. Para encontrar las apps que siguen usando datos, sigue los pasos de [El Mac gasta datos de Compartir Internet en segundo plano](https://kilobat.app/es/guides/hotspot-background-data.html).
4. Pausa la sincronización o las actualizaciones en las apps que no reducen su uso de datos.

## Con Kilobat

1. Obtén el Modo de datos reducidos, el estado de red con límite y el estado de la VPN en una sola línea.

   ```
   kilobat conditions --json
   ```

   Salida JSON con `lowDataMode`, `metered`, `osMetered`, `meteredSource` y una línea de `advice`.
2. Kilobat no cambia el Modo de datos reducidos. Con Pro y el filtro de red, puede bloquear apps en redes con límite. Consulta [Bloquear una app en redes con límite](https://kilobat.app/es/guides/recipes/block-app-on-metered.html).

## Preguntas

**¿El Modo de datos reducidos es lo mismo que una red con límite?**

No. El framework Network de Apple los indica por separado. `isConstrained` significa Modo de datos reducidos. `isExpensive` significa una interfaz de datos móviles o de Compartir Internet. Consulta [Hacer que el Mac trate una red como red con límite](https://kilobat.app/es/guides/metered-network-mac.html).

**¿El Modo de datos reducidos funciona con Ethernet?**

La guía de Apple describe el ajuste en los Detalles de una red Wi-Fi. Esta guía trata solo del Wi-Fi.

## Fuentes

- [Soporte de Apple: Ajustes de Wi-Fi en el Mac](https://support.apple.com/guide/mac-help/mh11935/mac)
- [Soporte técnico de Apple: Cambiar los ajustes de Wi-Fi en el Mac (macOS 13)](https://support.apple.com/guide/mac-help/change-wi-fi-settings-on-mac-mh11935/13.0/mac/13.0)
- [Apple Developer: NWPath isConstrained](https://developer.apple.com/documentation/network/nwpath/isconstrained)
- [Apple Developer: NWPath isExpensive](https://developer.apple.com/documentation/network/nwpath/isexpensive)

Fuentes revisadas el 29 de octubre de 2026. Las páginas man son las que se instalan con macOS; abre una con `man <name>` en Terminal.

## Guías relacionadas

- [El Mac gasta datos de Compartir Internet en segundo plano](https://kilobat.app/es/guides/hotspot-background-data.html): Un Mac conectado al punto de acceso de un teléfono puede gastar muchos datos sin que hagas nada.
- [Hacer que el Mac trate una red como red con límite](https://kilobat.app/es/guides/metered-network-mac.html): macOS marca algunas conexiones como caras, como Compartir Internet de un iPhone.
- [Evitar que Actualización de software descargue en un punto de acceso](https://kilobat.app/es/guides/software-update-on-hotspot.html): macOS puede descargar actualizaciones por su cuenta.
- [Comprobar la red antes de una descarga grande en un agente](https://kilobat.app/es/guides/recipes/check-network-before-download.html): Un agente puede preguntar a Kilobat si ahora es buen momento para una transferencia grande.