--- title: "El Mac gasta demasiados datos del punto de acceso: encuentra las apps y frénalas · Guías de Kilobat" url: "https://kilobat.app/es/guides/hotspot-background-data.html" description: "Descubre qué apps y servicios de macOS gastan en segundo plano los datos del punto de acceso de tu teléfono, y detén la sincronización, las actualizaciones y las copias de seguridad mientras usas el teléfono como módem." --- Puntos de acceso y datos # El Mac gasta datos de Compartir Internet en segundo plano Un Mac conectado al punto de acceso de un teléfono puede gastar muchos datos sin que hagas nada. Encuentra las apps que los usan y ponlas en pausa. Se aplica a: macOS 13 Ventura y posterior para las rutas de Ajustes del Sistema. `nettop` está en todas las versiones actuales de macOS. · Revisado: 29 de octubre de 2026 ## Síntomas - Los datos del plan del teléfono se agotan rápido mientras el Mac está conectado a él con Compartir Internet. - El operador avisa de que estás cerca del límite de datos. - El punto de acceso va lento, aunque solo lees el correo o páginas web. ## Causas probables - **Sincronización en la nube.** iCloud Drive, Fotos de iCloud y otras apps de sincronización suben y bajan cambios cuando hay conexión. - **Actualizaciones.** macOS, el App Store y los actualizadores de las apps pueden descargar actualizaciones grandes en segundo plano. - **Copias de seguridad y subidas grandes.** Las apps de copia de seguridad en la nube pueden subir muchos gigabytes tras mucho tiempo sin conexión. - **Apps que ignoran el tipo de red.** macOS marca Compartir Internet como una red cara, pero cada app decide qué hacer con esa información. - **Vídeo y streaming.** Las apps de vídeo pueden elegir una calidad alta cuando el punto de acceso es rápido. ## Cómo comprobarlo 1. Abre Terminal. Muestra los procesos que usan interfaces caras, como un punto de acceso. Pulsa q para salir. ``` nettop -P -t expensive ``` Salida Una fila por proceso, con los bytes de entrada y de salida en la interfaz cara. 2. Para ver solo la diferencia desde que empezaste, añade `-d`. Déjalo funcionar un minuto. ``` nettop -P -d -t expensive ``` 3. Abre Monitor de Actividad desde Aplicaciones > Utilidades. Haz clic en Red. 4. Haz clic en la columna «Bytes enviados» o «Bytes recibidos» para ordenar los procesos. ## Cómo solucionarlo 1. Activa el Modo de datos reducidos para el punto de acceso. Selecciona el menú Apple > Ajustes del Sistema > Wi-Fi. 2. Haz clic en Detalles junto a la red del punto de acceso. Activa «Modo de datos reducidos». Haz clic en OK. 3. Pon en pausa la sincronización de las apps que no respetan el Modo de datos reducidos. Usa el menú o los ajustes de cada app. 4. Detén las descargas automáticas de macOS mientras usas el teléfono como módem. Consulta [Evitar que Actualización de software descargue en un punto de acceso](https://kilobat.app/es/guides/software-update-on-hotspot.html). 5. Sal de las apps que no necesites. Cierra las apps de copia de seguridad en la nube hasta que vuelvas a tu red habitual. 6. Vuelve a ejecutar `nettop` al cabo de unos minutos. Comprueba que el consumo de datos ha bajado. ## Con Kilobat 1. Consulta la subida y la descarga en directo de cada app en la ventana emergente de la barra de menús. Es gratis. Consulta [Ver qué app usa datos en un punto de acceso](https://kilobat.app/es/guides/recipes/hotspot-data-by-app.html). 2. Usa la misma vista en Terminal. ``` kilobat status --watch ``` 3. Cambia al perfil Viaje para bloquear las apps que no has permitido. Requiere Pro y el filtro de red. ``` kilobat profile travel ``` 4. Define un límite de datos para el punto de acceso. Con el filtro activado, las conexiones nuevas se detienen al llegar al límite. Consulta [Definir un límite de datos mensual que se reinicia el día de renovación](https://kilobat.app/es/guides/recipes/monthly-data-budget.html). ``` kilobat limit 2 ``` 5. Con el filtro activado, Kilobat pone en pausa los asistentes de actualización en redes con límite. Consulta [Evitar que las actualizaciones gasten datos del punto de acceso](https://kilobat.app/es/guides/recipes/stop-updates-on-hotspot.html). ## Preguntas **¿Sabe macOS que mi Mac usa un punto de acceso?** La documentación de Apple dice que macOS marca las conexiones móviles y de Compartir Internet como caras. Las apps pueden leerlo. Los puntos de acceso de otros teléfonos pueden parecer un Wi-Fi normal. Consulta [Hacer que el Mac trate una red como red con límite](https://kilobat.app/es/guides/metered-network-mac.html). **¿El Modo de datos reducidos detiene todos los datos en segundo plano?** No. Apple lo describe como una forma de reducir el consumo de datos en esa red. Las apps deciden cuánto lo reducen. **¿Por qué la cifra del operador no coincide con la que muestra el Mac?** El operador cuenta todos los dispositivos del punto de acceso y el propio teléfono. El Mac solo cuenta su propio tráfico. Consulta [Comparar Kilobat con la cifra de datos de tu operador](https://kilobat.app/es/guides/recipes/compare-carrier-usage.html). ## Fuentes - nettop(1), página man instalada con macOS 27.2 - [Apple Developer: NWPath isExpensive](https://developer.apple.com/documentation/network/nwpath/isexpensive) - [Soporte de Apple: Ajustes de Wi-Fi en el Mac](https://support.apple.com/guide/mac-help/mh11935/mac) - [Soporte de Apple: Ver la actividad de red en Monitor de Actividad en el Mac](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/view-network-activity-actmntr1006/mac) - [Documentación de Kilobat: Puntos de acceso y coste de datos](https://kilobat.app/es/docs.html#data-cost) Fuentes revisadas el 29 de octubre de 2026. Las páginas man son las que se instalan con macOS; abre una con `man ` en Terminal. ## Guías relacionadas - [Usar el Modo de datos reducidos en el Mac](https://kilobat.app/es/guides/low-data-mode-mac.html): El Modo de datos reducidos indica a macOS y a las apps que usen menos datos en una red Wi-Fi. - [Evitar que Actualización de software descargue en un punto de acceso](https://kilobat.app/es/guides/software-update-on-hotspot.html): macOS puede descargar actualizaciones por su cuenta. - [Hacer que el Mac trate una red como red con límite](https://kilobat.app/es/guides/metered-network-mac.html): macOS marca algunas conexiones como caras, como Compartir Internet de un iPhone. - [Ver qué app usa datos en un punto de acceso](https://kilobat.app/es/guides/recipes/hotspot-data-by-app.html): Kilobat muestra la subida y la descarga de cada app de tu Mac. - [Bloquear una app en redes con límite](https://kilobat.app/es/guides/recipes/block-app-on-metered.html): El perfil Viaje solo permite las apps que elijas. - [¿Qué es nsurlsessiond en el Mac?](https://kilobat.app/es/guides/what-is-nsurlsessiond.html): nsurlsessiond forma parte de macOS.