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title: "Wie viele Daten verbraucht Microsoft Teams auf einem Mac? · Kilobat Anleitungen"
url: "https://kilobat.app/de/guides/teams-data-usage"
description: "Prüfe den Microsoft-Teams-Datenverbrauch auf einem Mac, verstehe Einflussfaktoren und finde Einstellungen für eine begrenzte Verbindung."
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Hotspots und Daten

# Wie viele Daten verbraucht Microsoft Teams auf einem Mac?

Der Microsoft-Teams-Datenverbrauch hängt von deiner Nutzung und den gewählten Einstellungen ab. Prüfe eine echte Sitzung, bevor du dich auf eine Schätzung verlässt.

Gilt für: Mac-Computer; App-Einstellungen und Funktionen können sich mit App-Versionen ändern. · Geprüft: 2. November 2026

## Wann prüfen

- Du möchtest Microsoft Teams über einen Hotspot oder eine begrenzte Verbindung nutzen.
- Das Datenkontingent sinkt schneller als erwartet.

## Wie viele Daten verbraucht werden

- **Was der Anbieter sagt.** Microsoft empfiehlt je 1,5 Mbps pro Richtung für Videoanrufe zwischen zwei Personen, mit bis zu 1080p. Blieben beide Raten eine Stunde konstant, ergäbe ihre Summe 1,35 GB. Dies ist ein Planungsbeispiel, kein gemessener Gesamtwert.
- **Warum sich dein Wert unterscheidet.** Teilnehmerzahl, Auflösung, Bildrate und Meeting-Layout ändern den Datenverkehr.

## Eine Sitzung messen

1. Öffne Aktivitätsanzeige, wähle Netzwerk und suche den Teams-Prozess oder den für Teams genutzten Browser.
2. Notiere gesendete und empfangene Bytes vor und nach einer Sitzung. Addiere ihre Änderungen für eine grobe Gesamtsumme.
3. Aktivitätsanzeige zählt Prozesse, keine einzelnen Browser-Tabs. Andere Aktivitäten im selben Browser beeinflussen das Ergebnis.
4. Ein Prozessneustart setzt seine Zähler zurück. Ein Dienst kann außerdem Hilfsprozesse nutzen, die getrennt geprüft werden müssen.

## Datenverbrauch senken

1. Schalte, wenn geeignet, deine Kamera aus oder teile ein Fenster statt des gesamten Bildschirms.
2. Vergleiche vorher und nachher mit einem kurzen Test über dieselbe Verbindung.

## Mit Kilobat

1. Öffne Kilobat, um Datenverkehr von Apps auf diesem Mac zu sehen. Browseraktivität erscheint unter dem Browser.
2. Siehe [welche App Bandbreite nutzt](https://kilobat.app/de/guides/which-app-uses-bandwidth) und [Hotspot-Daten im Hintergrund](https://kilobat.app/de/guides/hotspot-background-data).

## Fragen

**Gibt es feste Microsoft-Teams-Datenkosten pro Stunde?**

Nein. Einstellungen und Aktivität ändern die Menge. Anbieterangaben sind Schätzungen oder Raten, nicht deine Mobilfunkrechnung.

**Zeigt ein Mac den gesamten Hotspot-Datenverkehr?**

Nein. Andere Geräte und das Telefon können ebenfalls das Kontingent nutzen. Vergleiche mit der Gesamtsumme des Anbieters.

## Quellen

- [Microsoft: Teams-Bandbreite](https://learn.microsoft.com/en-us/microsoftteams/teams-memory-usage-perf)
- [Microsoft: Meetings mit geringer Bandbreite](https://learn.microsoft.com/en-us/microsoftteams/edu-remote-low-bandwidth)
- [Apple: Netzwerkaktivität in Aktivitätsanzeige anzeigen](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/view-network-activity-actmntr1006/mac)

Geprüft am 2. November 2026.

## Verwandte Anleitungen

- [Herausfinden, welche App auf dem Mac deine Bandbreite nutzt](https://kilobat.app/de/guides/which-app-uses-bandwidth): Aktivitätsanzeige und nettop zeigen, welche Prozesse Daten senden und empfangen.
- [Mac verbraucht im Hintergrund Daten über den Persönlichen Hotspot](https://kilobat.app/de/guides/hotspot-background-data): Ein Mac an einem Telefon-Hotspot kann viele Daten verbrauchen, ohne dass du etwas tust.
- [Datensparmodus auf dem Mac verwenden](https://kilobat.app/de/guides/low-data-mode-mac): Der Datensparmodus weist macOS und Apps an, in einem WLAN weniger Daten zu verbrauchen.