---
title: "كم يستهلك Microsoft Teams من البيانات على Mac؟ · أدلة Kilobat"
url: "https://kilobat.app/ar/guides/teams-data-usage"
description: "تحقق من استهلاك Microsoft Teams للبيانات على Mac، وافهم ما يغيّر الإجمالي، واعثر على إعدادات مناسبة لاتصال محدود."
---

نقاط الاتصال والبيانات

# كم يستهلك Microsoft Teams من البيانات على Mac؟

يعتمد استخدام Microsoft Teams للبيانات على ما تفعله والإعدادات التي تختارها. افحص جلسة فعلية قبل الاعتماد على تقدير.

ينطبق على: أجهزة Mac؛ قد تتغير إعدادات التطبيق وميزاته مع إصداراته. · تاريخ التحقق: 2 نوفمبر 2026

## متى تفحص

- تريد استخدام Microsoft Teams عبر نقطة اتصال أو اتصال محدود البيانات.
- ينخفض رصيد البيانات أسرع من المتوقع.

## كمية البيانات المستخدمة

- **ما يقوله المزوّد.** توصي Microsoft بسرعة 1.5 Mbps في كل اتجاه لمكالمة فيديو فردية، بدقة تصل إلى 1080p. إذا ظلت السرعتان ثابتتين لمدة ساعة، فسيبلغ المجموع 1.35 GB. هذا مثال للتخطيط، وليس إجماليًا مقاسًا.
- **لماذا يختلف إجماليك.** يغيّر عدد المشاركين والدقة ومعدل الإطارات وتخطيط الاجتماع حجم حركة البيانات.

## قياس جلسة

1. افتح مراقب النشاط، واختر «الشبكة»، ثم ابحث عن عملية Teams أو المتصفح المستخدم له.
2. سجّل البايتات المرسلة والمستلمة قبل الجلسة وبعدها. اجمع الفرقين للحصول على إجمالي تقريبي.
3. يحسب مراقب النشاط العمليات لا علامات تبويب المتصفح الفردية. يؤثر النشاط الآخر في المتصفح نفسه على النتيجة.
4. تعيد إعادة تشغيل العملية تعيين عداداتها. وقد تستخدم الخدمة عمليات مساعدة تحتاج إلى فحوصات منفصلة.

## تقليل استخدام البيانات

1. عند الاقتضاء، أوقف الكاميرا أو شارك نافذة واحدة بدلًا من الشاشة بأكملها.
2. استخدم اختبارًا قصيرًا على الاتصال نفسه للمقارنة قبل التغيير وبعده.

## باستخدام Kilobat

1. افتح Kilobat لرؤية حركة بيانات التطبيقات على جهاز Mac هذا. يظهر نشاط المتصفح ضمن المتصفح.
2. راجع [التطبيق الذي يستخدم عرض النطاق](https://kilobat.app/ar/guides/which-app-uses-bandwidth) و[بيانات نقطة الاتصال في الخلفية](https://kilobat.app/ar/guides/hotspot-background-data).

## الأسئلة

**هل لـ Microsoft Teams تكلفة بيانات ثابتة في الساعة؟**

لا. تغيّر الإعدادات والنشاط الكمية. أرقام المزوّد تقديرات أو معدلات، وليست فاتورة شركة الاتصالات.

**هل يعرض Mac كل حركة بيانات نقطة الاتصال؟**

لا. قد تستخدم الأجهزة الأخرى والهاتف أيضًا رصيد البيانات. قارن مع إجمالي شركة الاتصالات.

## المصادر

- [Microsoft: عرض النطاق لـ Teams](https://learn.microsoft.com/en-us/microsoftteams/teams-memory-usage-perf)
- [Microsoft: الاجتماعات ذات عرض النطاق المنخفض](https://learn.microsoft.com/en-us/microsoftteams/edu-remote-low-bandwidth)
- [Apple: عرض نشاط الشبكة في مراقب النشاط](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/view-network-activity-actmntr1006/mac)

تم التحقق في 2 نوفمبر 2026.

## أدلة ذات صلة

- [اعرف التطبيق الذي يستخدم عرض النطاق على Mac](https://kilobat.app/ar/guides/which-app-uses-bandwidth): يعرض مراقب النشاط وnettop العمليات التي ترسل البيانات وتستقبلها.
- [يستخدم Mac بيانات نقطة الاتصال الشخصية في الخلفية](https://kilobat.app/ar/guides/hotspot-background-data): قد يستخدم Mac المتصل بنقطة اتصال هاتف بيانات كثيرة من دون أي إجراء منك.
- [استخدم وضع البيانات المنخفضة على Mac](https://kilobat.app/ar/guides/low-data-mode-mac): يطلب وضع البيانات المنخفضة من macOS والتطبيقات استخدام بيانات أقل على شبكة Wi-Fi واحدة.